حبيبتي انتي تعرفي نفسك بس العملية كو سهلة كمان تعب و حرمان.. اول شهر سوائل فقط و بعدها تشوفي الاكل و ما تقدري تاكلينه و كل ما اكلتي اكتر تتوسع معدتك و ممكن ترجعي نفس وضعك الآن
طبعا بحكي عالتكميم فوق لأنه عندي رفقة كتير عملوها و منهم رجع وزنهم متل قبل العملية
يعني بعملية او بدون عملية رح تحتاجي سنة مثلا لحتى تنحفي
برأيي وفري على نفسك ألم و تعب و ممكن مضاعفات لا سمح الله و خذي قرار من الآن لرمضان القادم تلتزمي و بعدها ترتاحي كل عمري
يعني اذا بتاكلي باليوم ١٢٠٠ سعرة بتنحفي كل شهر ٥ كيلو يعني بعد ٦ شهور تكوني ٧٥ او أقل
بصراحة بحكيلك اني فكرت أعمل تكميم لأني كنت بقول ما رح اقدر انحف ووزني فوق ١٢٠
بس الحمدلله قررت التزم سنة وحدة فقط و رح أحاول أنحف فيها بإذن الله قدر الإمكان
حبيبتي انتي تعرفي نفسك بس العملية كو سهلة كمان تعب و حرمان.. اول شهر سوائل فقط و بعدها تشوفي...
بعدين ...شو تعملي ..لساتك بيبي صغيرة قدامك العمر كله ان شاء الله..وزواج و حمل .ووو
خليك قوية و تنحفي بالصحة والسلامة و تتغير عاداتك للأحسن و تصيري فراشة 😍