شهيتك مفتوحه تعالي هنــــااا...

الله يعينا و إياك يا أختي ..
ترى الشهية المفتوحة سببها الأكل ..كلما أكلت زيادة طلبت زيادة..
و أنا بهالشتاء أنفتحت شهيتي بشكل كبير..قلت ما في إلا إني أكسرها برجيم يصغر معدتي و يكسر الشهية شوي ع الأقل...
:)

طيب والحل بموووووت قهر

ولاقدرت امسك نفسي ومشكله زوجي مايشجعنى ويقول بالعكس جسمك حلوو مناسب طولك

وانا مابي اصير دباااااااا تهى تهى

افضل ريجيم بدوون حرمان في الشتاء هو توقفي عن الاكل الساعه 6 او 4 واشربي زنجبيل بالقرفه ومشي نص ساعه باليوم بتضمني ماتزيدي ابداااااااا ورح تلاقي حالك ناقصه اقل شي 4كيلوو بالشهر
طبعاا 4 كيلو لو كنتي تاكلي براحتك وشو مابدك وتوقفي ع الساعه 4
بس لو كنتي عامله تخفيف وتتوقفي الساعه 4 رح تنقصي اكتر بكتير
وان شاء الله بالتوفيق إلنا كلنا:39:

ياااااارب ننحف من غير شر

يسلمو يالغلاااا على مرورك

حرام عليكم زعلتوني 80 مشاهده و3 ردود

زعلتوني والله