اخت لولوة
اخت لولوة
مشي
رياضة
سمية العنزززيي058
اخت لولوة انا لحد الان  نقصت 3 كيلو وكل يوم امشي نص  ساعه
راحتك يا بال
راحتك يا بال
جربت اللقيمات حلو لكن نزول بطئ مره وماقدرت اصبر
^

عادي لاتصبرين , فركشيه وانتي مستفيده منه , وارجعي مره ثانيه لنظام التسمين حقك
عادي الوقت كذا ولا كذا ماشي , و تشوفين النتيجه =)
سمية العنزززيي058
راحتك يابال مافهمت عليك
pretty4712
pretty4712
 ما شاءالله احسن شي التخفيف في اﻷكل والحركه نخليها نمط حياتنا على طول