جروح الالم :

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته حبيت اسألكم عن ريجيم حابه ابدى فيه من بكرة حبيت اسأل هذا النظام هل يعتبر صحي وكم تقريبا ينقص في الأسبوع وكم من الكالوري فيه رجيم رهيب 4 ك في اسبوع الفطور:2 شريحة توست اسمر +جبن قليل الدسم +كاس برتقال الغداء:صدر دجاجة مشوي +سلطة العشاء:زبادي او كوب لبن منزوع الدسم

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته حبيت اسألكم عن ريجيم حابه ابدى فيه من بكرة حبيت اسأل هذا النظام...

جروح الالم :

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته حبيت اسألكم عن ريجيم حابه ابدى فيه من بكرة حبيت اسأل هذا النظام هل يعتبر صحي وكم تقريبا ينقص في الأسبوع وكم من الكالوري فيه رجيم رهيب 4 ك في اسبوع الفطور:2 شريحة توست اسمر +جبن قليل الدسم +كاس برتقال الغداء:صدر دجاجة مشوي +سلطة العشاء:زبادي او كوب لبن منزوع الدسم

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته حبيت اسألكم عن ريجيم حابه ابدى فيه من بكرة حبيت اسأل هذا النظام...