اشربي شمر يشد الجسم
اذا ماتحبي تشربيه اخلطي ملعقه وسط مع علبه زبادي وتأكلينها بس مش مع الوجبات لا على معده فاضيه

جهاز الاهتزاز مررررررررررررررررره يشد ويفصل الجسم تفصيل استعمليه لحالتك مرتين في اليوم ....والمشي ايظا مره خطير في الشد

ولا تسمعي كلام من تقول خلطات تنشرب وخرابيط ...مافي اي خلطات تشد اللحم المترهل ...ممكن تسبب اسهل لكن شد وكلام فاضي ماااااااااااااااااااااااااااافي لا تصدقين .....بالعكس راح تسببلك فشل كلوي ...وقرحه في المعده

جربي جهاز الاهتزازات والله عن تجربه خطير خطير وبيخلصك من السيليوليت ويفصل جسمك ويشده بس الصبر ثم الصبر ثم الصبر

هلا اختـي

امشي بحوشكم او حول بيتك يوميااا بس بشكل تدريجي

يعني مثلا اول اسبوع امشي ربع ساعه يوميا حول بيتكم او الحوش

والاسبوع الي بعده نص ساعه والي بعده ساعه

والله المشي مرره كويسس يشد الجسم وزين للدوره الدمويه

والله يعينك يآقلبي

المشي

و

الشمر <<<مجرب

وش الي يهز ياختي