ان شاءالله بجربه بس خليني اخلص من النظام اللي ماشيه عليه الحين
لك كل الشكر حبي
ياحبيلك ياام عزيزاان
مووضوعك جااء بووقته
وانا الاراده عندي ان شاااالله 100%
وزني 67 ):
ابي اوصل 59 وزني المثالي
عااد مفكره بهالريجيم من قبل بس بعد رمضان والتخبيص والعيد والحلوويات
طنشت الموضوع
بس اللحين خلااص ستوووووب
نااويه اليووم اشتري كرتوون عصير ااننااس ونوع ثااني ممكن تفاح
وخلاااص ببداااء ان شالله
ملييييييييييييييييت من هالشحووم
استعنننـــا بالله
مووضوعك جااء بووقته
وانا الاراده عندي ان شاااالله 100%
وزني 67 ):
ابي اوصل 59 وزني المثالي
عااد مفكره بهالريجيم من قبل بس بعد رمضان والتخبيص والعيد والحلوويات
طنشت الموضوع
بس اللحين خلااص ستوووووب
نااويه اليووم اشتري كرتوون عصير ااننااس ونوع ثااني ممكن تفاح
وخلاااص ببداااء ان شالله
ملييييييييييييييييت من هالشحووم
استعنننـــا بالله
حلووو
****اء الله لما اخلص رجيمي اللي ماشيه عليه.. ببدا برجيم السوائل مع صيام القضااء اللي علي باذن الله..
وبعدها برجع لرجيمي واكمل ..
بنات حلو رجيم السوائل خلوه فاصل عشان جسمك مايتعود ع الرجييم ولا ينزل
****اء الله لما اخلص رجيمي اللي ماشيه عليه.. ببدا برجيم السوائل مع صيام القضااء اللي علي باذن الله..
وبعدها برجع لرجيمي واكمل ..
بنات حلو رجيم السوائل خلوه فاصل عشان جسمك مايتعود ع الرجييم ولا ينزل
حلووو ****اء الله لما اخلص رجيمي اللي ماشيه عليه.. ببدا برجيم السوائل مع صيام القضااء اللي علي باذن الله.. وبعدها برجع لرجيمي واكمل .. بنات حلو رجيم السوائل خلوه فاصل عشان جسمك مايتعود ع الرجييم ولا ينزلحلووو ****اء الله لما اخلص رجيمي اللي ماشيه عليه.. ببدا برجيم السوائل مع صيام القضااء اللي علي...
وحيدة قطر
خلاص عاد لي متى وتقولين بكره وبكره وفكرة بكره هذى نفسيا تخليك تاكلين اكثر .... خلاص حطي خط فاصل وابتدي معانا وبلاش الدددددلع :mad: ولا تفكرين بالطبخات ولا تروحين قسم الطبخ
##رايقه ومتضايقه##
هلا فيك ويانا وودي احد معاي يشجعني واشجعه .... وما عليه خربتي مره بس لا تعيديها وخاصتا اول 3 ايام اصبري فيها وتحملي ومن تجوعي روحي اشربي عصير حتى ما تفكري بالاكل وخليك متابعه وياي
حوا بجد
جربيييه يوم واحد وراح تشوفي اشلون هو سهل وبسيط بس اترسي الثلاجه من هالعصاير المنوعه
***طموح الروح***
حياك الله وناطرييييينك
رهام الشوق
يا سلام على الاراده ويارب تكملييين معاي واكمل معاج .... يلا شدي الهممممممه
جنوبية شرقاوية
انتي مجربته من قبل؟؟؟ وكم نزلتي عليه؟؟؟ ... وحياك الله بينا وناطرينك
طبعا انا كل يوم بالليل راح احط لكم شنو اكلت وشنو شربت .... وكثروا بالعصاير بالثلاجه حتى ما تملين او تضعفين بالاراده .... وايضا اعملي عصاير طازجه ....واكلي فاكهه وحده باليوم ماتدرون اشلون الميزان راح يفررررحكم .... انا مابي اقولكم عن وزني الا لما اخلص يوم السبت .... بس النتايج وايد حلووووه ... واهم شي الكرشه راح اكثر نصهاااااااااا :27:
خلاص عاد لي متى وتقولين بكره وبكره وفكرة بكره هذى نفسيا تخليك تاكلين اكثر .... خلاص حطي خط فاصل وابتدي معانا وبلاش الدددددلع :mad: ولا تفكرين بالطبخات ولا تروحين قسم الطبخ
##رايقه ومتضايقه##
هلا فيك ويانا وودي احد معاي يشجعني واشجعه .... وما عليه خربتي مره بس لا تعيديها وخاصتا اول 3 ايام اصبري فيها وتحملي ومن تجوعي روحي اشربي عصير حتى ما تفكري بالاكل وخليك متابعه وياي
حوا بجد
جربيييه يوم واحد وراح تشوفي اشلون هو سهل وبسيط بس اترسي الثلاجه من هالعصاير المنوعه
***طموح الروح***
حياك الله وناطرييييينك
رهام الشوق
يا سلام على الاراده ويارب تكملييين معاي واكمل معاج .... يلا شدي الهممممممه
جنوبية شرقاوية
انتي مجربته من قبل؟؟؟ وكم نزلتي عليه؟؟؟ ... وحياك الله بينا وناطرينك
طبعا انا كل يوم بالليل راح احط لكم شنو اكلت وشنو شربت .... وكثروا بالعصاير بالثلاجه حتى ما تملين او تضعفين بالاراده .... وايضا اعملي عصاير طازجه ....واكلي فاكهه وحده باليوم ماتدرون اشلون الميزان راح يفررررحكم .... انا مابي اقولكم عن وزني الا لما اخلص يوم السبت .... بس النتايج وايد حلووووه ... واهم شي الكرشه راح اكثر نصهاااااااااا :27:
الصفحة الأخيرة
بدو ارادة