متبل الكوسا البارد اللذيذ
المقادير
المقادير: لكل ربع كيلو من لب الكوسا حوالي :
اربع ملاعق كبيرة لبن
كوب بقدونس مفروم ناعم
2 الى ثلاث ملاعق كبيرة طحينة
2فص ثوم مهروس
ملح
زيت زيتون
يسلق لب الكوسا بكمية قليلة جدا من الماء و يرفع عن النار عندما ينضج و يجف ماؤه تماما
يهرس ثم يضاف اليه اللبن و الطحينة والثوم و البقدونس و الملح يخلط جيدا
يمد في صحن التقديم ويزين بزيت الزيتون و القليل من البقدونس
بالامكان استخدام حبات الكوسا كاملة
يعتبر هذا الطبق من المقبلات وهو لذيذ جداً وهو مغذي ومفيد ويحبه الكبار والصغار
يمكن عمله كتشكيلة مقبلات على السفرة أو تناوله كفطور أو عشاء ويؤكل معه الجرجير أو الفجل أو البصل الأخضر الغير حار
الأهم من كل هذا أن هذا الطبق يحفظ نعمة الطعام فكثير من النساء يضعن لب الكوسا بعد حفر الكوسا بالزبالة ويتخلصن منه وهو لذيذ مثله مثل الكوسا بعد حفرها لذلك هذا الطبق يفيد النساء في الاستفادة من لب الكوسا بعد حفر الكوسا بدل رميه بالزبالة
متبل الكوسا البارد اللذيذ
المقادير
المقادير: لكل ربع كيلو من لب الكوسا حوالي :
اربع...
مقلوبة دجاج
المقادير
دجاجة مسلوقة
مرقة دجاج ( لكل كأس أرز كأستين من المرق )
أرز و هنا استخدمت 3 أكواب متوسطات الحجم من الأرز الطويل
بصل مقطع مربعات صغيرة
ثوم مقطع اعواد رفيعة
حبة بندورة ( شرائح ) حسب الرغبه
حبتين الى ثلاث حبات بطاطس مقطعة شرائح دائرية
حبتين باذنجان مقطع شرائح دائرية أو حسب الرغبة
جزر مقطع شرائح طويليه
زهرة
بهارات أرز
رشة قرفة
و عموما البهارات حسب الرغبة
يمكن اضافة الفلفل الأسود
الماجي
الزعفران أو الكركم ( العصفر )
ملح
زيت للقلي
معلقة سمن أو زبدة
لوز محمر للتزين
الطريقة
اولأ نقوم بسلق الدجاج بالطريقة المعتادة ( نضيف ورق الغار و الهيل و القرنفل والزنجبيل و القرفة الحب الى المرق لتعطيها الطعم و الرائحة الشهية .
نغسل الأرز جيدا و نقعه حوالينصف ساعه
نقوم بتتبيله بالبهارات المناسبة و العصفر ( الكركم ) و نضع القليل من الزيت و نقلبه حتى نرى اذا كانت البهارات تكفي ام نحتاج الى بهارات أكثر
نقلي الخضار
و نشوح البصل بالزيت
بعد ذلك يأتي دور وضع جميع المكونات في الطنجرة
ندهن قاع الطنجرة بقليل من السمن و نضع حبة المستكة و رشة قليلة من الأرز
ثم نضع البندورة الحلقات على السمن
و نرتب قطع الدجاج أعلى البندورة و تكون مقلوبة
ثم نوزع عليها البصل و الثوم و البطاطس و الباذنجان بالتساوي في جميع الطنجرة
ننثر الأرز على المكونات و لابد ان يكون مستوي في جميع الاتجاهات
ثم نصب مقدار المرق المناسب على الأرز
و نترك النار مرتفعه الى ان تغلي المكونات و نخفض النار و نغطي الطنجرة و نتركها حوالي الربع ساعة بعدها نكشف عنها بحيث تكون ناضجة و نقلبها في طبق مناسب و نترك الطنجرة عليها مقلوبة حوالي من ربع ساعة حتى تأخذ المكونات شكل القالب و بعد ذلك نبعد الطنجرة بحذر و تزين باللورز المحمر و البقدونس
و الف صحتين على قلوبكم عزيزاتي
وطبعا ممكن تسبدلوا الدجاج باللحمة وممكن تكون بس مقلوبه زهرة او باذنجان بس عن نفسي بحب احط كل الخضار اطيب