يا بنات عندي ليكم شيء بإذن الله راح يفيدكم وعن تجربه والله العظيم :)
المهم يابنات ياحلوين راح اقولكم ايش هوه !!!!!!!!!!!!!
خلاص لا تزعلو حاأقولكم عليه هو الشوفان والله يابنات أمي جربته كانت تفطر عادي وعند الغذاء كانت تعمل الشوفان زي الشوربة وتشربه والله يابنات امي كل مين يشوف امي يسألها ايش عامله نحفت لدرجة خطيرررررة وبعدين ياعسولات الشوفان له فوائد خطيرررة منها انه مشبع جدا ويعالج الإرهاق والتعب إلي نحس فيه لما نجي نعمل دايت وأنصحكم العشاء خلوه لبن زبادي مع ملعقة بذرة الكتان وادعولي لاتنسوني من دعائكم الله يخليكم واهم شيء انكم لما تقرأو الموضوع تردولي علشان انا اول مره اكتب لاتحبطوني ارجوكم
الحارة القديمة @alhar_alkdym
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
دالي2006 :
مشكوووره يعطيك العافية فعلا الشوفان له فوائدكثيرهمشكوووره يعطيك العافية فعلا الشوفان له فوائدكثيره
شلوون طريقة الشووووربه ؟؟
مشكووووووووووووورة ويعطيكي العافية حبيبتي!
انا احب حبوب الإفطار اللي تجيكي بالشوفان والمكسرات والزبيب:p فما أدري تنفع ولا لأ؟ يارييييييييييييييييييييييت تنفع:23:
ومشكورة حبيبتي عالمعلومة:)
انا احب حبوب الإفطار اللي تجيكي بالشوفان والمكسرات والزبيب:p فما أدري تنفع ولا لأ؟ يارييييييييييييييييييييييت تنفع:23:
ومشكورة حبيبتي عالمعلومة:)
الصفحة الأخيرة
ومشكوررررررررررة علي ذكر تجربة الوالدة ربي يخليها ويحفظها من كل سؤ
ومرحبآ بك معانا بعالم حواء
بس لي سؤال صغير شلون طريقة الشوفان مع شوربة الدجاج ولا مع حليب ويعطيج الف عافية