كيف طريقة الشوربه؟؟؟؟

اختي يعني تتغدي شوفان وتتعشي زبادي فقط وكم نزلت ولمدة كم يعني بالاسبوع كم نزلت؟

وكيف طريقه عمل الشووفان؟؟؟؟

ماجي مطلعين شوربه جديده شوفان بنكهة الدجاج مره لذيذه وملياااانه شوفان..

وفعلا الشوفان يساعد على النحافه ويعطي شعور بالشبع

يعني اتوقع لو شربنا قبل كل وجبه صحن شوربة شوفان ..بتقل رغبتنا للأكل وتمتلي المعدة بسرعه

ممكن اعرف ايه هو الشوفان

مرحبا يابنات ارجو المساعده انا عندي ارداف وكرش اعمل رجيم بس ما انزل ولاكيلو الي عدهه وصفه اكيده تجاوبني الله يخليكم ساعدوني الحين انا محبطه شو اساؤي مادري اختكم احلام