كل عام وانتم بخييييير وصحه وسلامة ورشاقه
أم لين كل شوي طالعلك مرض سلامات ماتشوفين شر
بس لاتأجلين ابدأئي اهتمي بنفسك وصحتك وعالجي اول بأول
:love::love::love: والله حبيبتي رايحه وجايه على مسكنات الم ضرس اه:icon36::love::love::love: والله حبيبتي رايحه وجايه على مسكنات الم ضرس اه:icon36:
:mad::mad:
وش اسوي حمدلله بس
راح اروح طبعا
وش اسوي حمدلله بس
راح اروح طبعا
السلام عليكم بنات،،
انا جارتكم ممتلئه وابي انحف :-)
حبيت افيدكم وفيدوني :-)
تبغو تسمنو،، اخلطي بالخلاط حليب كامل الدسم وموز ،،وحطي عليه سكر،، مرره طعم ومنعش لو انتي حرانه ويسمن وصحي ونصيحه نقنقو وانتو تتفرجو تلفزيون:-) بس ع شئ صحي ،،
النوتيلا مرررره يتخن ،، مرة فتره اكل ساندويش منه يوميا ،، زدت يالطيف كيلوين بالاسبوع خخخ بس دا شئ زعلني طبعا ،،
لانو احب الشوكولاهﻻواحب اكثرها ،،يعني احط نوتيلا كميه محترمه ف الساندويش:-)
قريبتي زيكم تبي تتخن ،،بس تتخن وبعدين ترجع تنحف ،لانو تحذف وجبات،،
مثلا نروح فرح ومالها نفس تاكل او تمر بظروف تسد شهيتها وهاد غلط ،،حاولي تاكلي ولو قليل بس لا تحذفي الوجبات ابد ،،
همممم وبس ،،
واتمنى انو تخبروني باسرار الي تنحف :-)
انا جارتكم ممتلئه وابي انحف :-)
حبيت افيدكم وفيدوني :-)
تبغو تسمنو،، اخلطي بالخلاط حليب كامل الدسم وموز ،،وحطي عليه سكر،، مرره طعم ومنعش لو انتي حرانه ويسمن وصحي ونصيحه نقنقو وانتو تتفرجو تلفزيون:-) بس ع شئ صحي ،،
النوتيلا مرررره يتخن ،، مرة فتره اكل ساندويش منه يوميا ،، زدت يالطيف كيلوين بالاسبوع خخخ بس دا شئ زعلني طبعا ،،
لانو احب الشوكولاهﻻواحب اكثرها ،،يعني احط نوتيلا كميه محترمه ف الساندويش:-)
قريبتي زيكم تبي تتخن ،،بس تتخن وبعدين ترجع تنحف ،لانو تحذف وجبات،،
مثلا نروح فرح ومالها نفس تاكل او تمر بظروف تسد شهيتها وهاد غلط ،،حاولي تاكلي ولو قليل بس لا تحذفي الوجبات ابد ،،
همممم وبس ،،
واتمنى انو تخبروني باسرار الي تنحف :-)
:mad::mad: وش اسوي حمدلله بس راح اروح طبعا:mad::mad: وش اسوي حمدلله بس راح اروح طبعا
:confused:
قصدي لايزيدك إحباط وثبور الهمه قاومي المرض بالإهتمام والمعالجه وركزي على الزيادة الوزن بشكل صحي والامور العارضه لاتثبطك وتحطمك توقف إيرادتك
:35: هذا قصدي والله
قداااااامك العافيه
قصدي لايزيدك إحباط وثبور الهمه قاومي المرض بالإهتمام والمعالجه وركزي على الزيادة الوزن بشكل صحي والامور العارضه لاتثبطك وتحطمك توقف إيرادتك
:35: هذا قصدي والله
قداااااامك العافيه
الصفحة الأخيرة
والله حبيبتي رايحه وجايه على مسكنات
الم ضرس اه:icon36: