هلا ام هاشم حياك الله
انا ابشرك زدت كيلو ونص بعد ضياع شهور
البدايه دايما صعبه بس يبيلها صبر اسبوع اسبوع ونص بالكثير بتبدين تحسين بالفرق
كل مااكلتي شي تعالي سجليه هنا
لاتنتظرين آخر اليوم علشان تسجلين راح تنسين
اسأليني انا مجربه
مبرووووك سحوره الزياده عقبالي مع اني ذا الاسبوع خبصت شوي ما التزمت بالثلاق وجبات لضروف السفر والخلطه شلتها معاي وما اكلت منها عموما بكره اوزن واشوف بس الحمدلله الشهيه مازلت الحمدلله تمام..
ام هاشم حياك معانا عقبال نزيد كلنا...
ام هاشم حياك معانا عقبال نزيد كلنا...
عسل عالريق
فطوري نص خبز تنور + ٣قطع جبن +كوبين حليب
٢ م سمسم ١ م حلبه م صغيره خميره
بديت الاحظ الخميره تنفخ شي بسيط لوجهي بالذات اذا صحيت من النوم يعني لو ازيد اكثر بتبين اكثر صارلي يمكن ٥ ايام مرتين باليوم اخذها
الصبح انشغلت بتنظيف البيت والحوش بما اني غايبه ، وناسيه الفطور لو ماجعت ماسويته الحمدلله بديت احس بالجوع مو مثل اول تصير الساعه ١ ظهر ولا اكلت شي
فطوري نص خبز تنور + ٣قطع جبن +كوبين حليب
٢ م سمسم ١ م حلبه م صغيره خميره
بديت الاحظ الخميره تنفخ شي بسيط لوجهي بالذات اذا صحيت من النوم يعني لو ازيد اكثر بتبين اكثر صارلي يمكن ٥ ايام مرتين باليوم اخذها
الصبح انشغلت بتنظيف البيت والحوش بما اني غايبه ، وناسيه الفطور لو ماجعت ماسويته الحمدلله بديت احس بالجوع مو مثل اول تصير الساعه ١ ظهر ولا اكلت شي
ماشاءالله سحوره كويس فادت معاك الخميره انا مرره ماقدرت ابلعها بس الحمدلله اليوم قست وزني ومانزلت الا 100 قرام رغممم التخبيص اللي سار في السفر لكن يعتبر هذا انجااااز..
الخلطه جدددا فرقت معاي الشهيه والحمدلله ممتازه والجووووع قاتل وهذي اهم نقطه..
الخلطه جدددا فرقت معاي الشهيه والحمدلله ممتازه والجووووع قاتل وهذي اهم نقطه..
الصفحة الأخيرة
وابتدي معكم من الان لاني ابغا ازيد وزني يارب يارب يارب نسمن كلنا لان كلام
الناس مايرحم صراحه يقهرون مايحتاج اقول لكم لان ادري كلكم مجربين
بس ماعلينا بنات هاه بشروا من زاد وزنها تبشرنا
كمان انا نومي ملخبط مره مااصحى بدري اصحى متاخره
وان شاء الله اتشجع منكم