اللي ماتقدر تلون مو مشكله
بنات اذا تبون تاخذون سعرات حراريه بسهوله اشربوا مشروبات سعراتها عاليه
انا حاطه روابط لها
فطووم الحلوة
هلاااا فيك زووود فطووومي لكم ووحشه كمان كنت متحمسسه ارجعلكم
معليه حووبي البدايات دايما صعبه بس همتك هذي بتخليك تفرحين بنتيجه بالنهايه
واصلا قدامك اسبوع الحين يمديك تلقين نتيجه افضل
بعدين اكيد فيه شي ناقص ولا كان زدتي كيلو
بتابع نظامك من اليوم وبشوف وش الغلط فيه .. بس لازم تقولين لي اذا مارستي رياضه او لأ وشنو هي وكم دقيقه
وبحط لكم نظام يضمن تزيدون كيلو بسهوله وبفتره قصيره بس خليني اجربه على نفسي اول وان شاء الله مابنساكم
نبض وعشق
اكلك حق امس كويس اكلتي الوجبات الرئيسيه وزياده عليها حبتين
بس لازم تكثرين اكل
امتن نحيفه
احنا بخير حبيبتي ان شاء الله انتي بخير كمان
سلاماتك حبيبتي يمديك تعوضين ..عدلي نومك انا قلت بالموضوع وش فوايده
وماانصحك بموسيقور وحده هنا بالمنتدى اكتبت تجربتها تقول بعد كم سنة من استخدمته وبعد زواجها صار عندها مشاكل ماتقدر تحمل وكذا بسببه وهالشي اكيد اكده لها دكتور
ترا فتح الشهيه اللي يعطيك اياه وهمي لانه اساسا حق حساسيه
اقطعيه وجربي حبوب غذاء ملكات النحل
وحطيت رابط بالموضوع ايضا طرق لفتح الشهيه بطريقه طبيعيه
ارجعي للموضوع وشوفي روابط فتح الشهيه وفوايد النوم
ريم الأمل
بما انك مع اموله ان شاء الله هي ترد على نظامك
اذا تبون تاخذون سعرات حراريه بسهوله اشربوا مشروبات سعراتها عاليه
انا حاطه روابط لها
كيفكم يابنات امس ااكلت تمام بس يكرمكم استفرغته كله وربي انقهرت وتحطمت وصحيت العصر وأكلت تقريبا5ملاعق ارز ومن شوي اكلت اندومي وشربت كوب عصير فواكه وبس جالسه اشرب مويه نفسيتي مسدوده مع انه عندي موسيقور بس نظام نومي موكويس اتمنى اعدله واستخدمها يمكن تشهيتيكيفكم يابنات امس ااكلت تمام بس يكرمكم استفرغته كله وربي انقهرت وتحطمت وصحيت العصر وأكلت...
اللي ماتقدر تلون مو مشكله
بنات اذا تبون تاخذون سعرات حراريه بسهوله اشربوا مشروبات سعراتها عاليه
انا حاطه روابط لها
فطووم الحلوة
هلاااا فيك زووود فطووومي لكم ووحشه كمان كنت متحمسسه ارجعلكم
معليه حووبي البدايات دايما صعبه بس همتك هذي بتخليك تفرحين بنتيجه بالنهايه
واصلا قدامك اسبوع الحين يمديك تلقين نتيجه افضل
بعدين اكيد فيه شي ناقص ولا كان زدتي كيلو
بتابع نظامك من اليوم وبشوف وش الغلط فيه .. بس لازم تقولين لي اذا مارستي رياضه او لأ وشنو هي وكم دقيقه
وبحط لكم نظام يضمن تزيدون كيلو بسهوله وبفتره قصيره بس خليني اجربه على نفسي اول وان شاء الله مابنساكم
نبض وعشق
اكلك حق امس كويس اكلتي الوجبات الرئيسيه وزياده عليها حبتين
بس لازم تكثرين اكل
وبحط لكم نظام يضمن تزيدون كيلو بسهوله وبفتره قصيره بس خليني اجربه على نفسي اول وان شاء الله مابنساكم
امتن نحيفه
احنا بخير حبيبتي ان شاء الله انتي بخير كمان
سلاماتك حبيبتي يمديك تعوضين ..عدلي نومك انا قلت بالموضوع وش فوايده
وماانصحك بموسيقور وحده هنا بالمنتدى اكتبت تجربتها تقول بعد كم سنة من استخدمته وبعد زواجها صار عندها مشاكل ماتقدر تحمل وكذا بسببه وهالشي اكيد اكده لها دكتور
ترا فتح الشهيه اللي يعطيك اياه وهمي لانه اساسا حق حساسيه
اقطعيه وجربي حبوب غذاء ملكات النحل
وحطيت رابط بالموضوع ايضا طرق لفتح الشهيه بطريقه طبيعيه
ارجعي للموضوع وشوفي روابط فتح الشهيه وفوايد النوم
وبحط لكم نظام يضمن تزيدون كيلو بسهوله وبفتره قصيره بس خليني اجربه على نفسي اول وان شاء الله مابنساكم
ريم الأمل
بما انك مع اموله ان شاء الله هي ترد على نظامك
اذا تبون تاخذون سعرات حراريه بسهوله اشربوا مشروبات سعراتها عاليه
انا حاطه روابط لها
كيفكم يابنات امس ااكلت تمام بس يكرمكم استفرغته كله وربي انقهرت وتحطمت وصحيت العصر وأكلت تقريبا5ملاعق ارز ومن شوي اكلت اندومي وشربت كوب عصير فواكه وبس جالسه اشرب مويه نفسيتي مسدوده مع انه عندي موسيقور بس نظام نومي موكويس اتمنى اعدله واستخدمها يمكن تشهيتيكيفكم يابنات امس ااكلت تمام بس يكرمكم استفرغته كله وربي انقهرت وتحطمت وصحيت العصر وأكلت...
اللي ماتقدر تلون مو مشكله
بنات اذا تبون تاخذون سعرات حراريه بسهوله اشربوا مشروبات سعراتها عاليه
انا حاطه روابط لها
فطووم الحلوة
هلاااا فيك زووود فطووومي لكم ووحشه كمان كنت متحمسسه ارجعلكم
معليه حووبي البدايات دايما صعبه بس همتك هذي بتخليك تفرحين بنتيجه بالنهايه
واصلا قدامك اسبوع الحين يمديك تلقين نتيجه افضل
بعدين اكيد فيه شي ناقص ولا كان زدتي كيلو
بتابع نظامك من اليوم وبشوف وش الغلط فيه .. بس لازم تقولين لي اذا مارستي رياضه او لأ وشنو هي وكم دقيقه
وبحط لكم نظام يضمن تزيدون كيلو بسهوله وبفتره قصيره بس خليني اجربه على نفسي اول وان شاء الله مابنساكم
نبض وعشق
اكلك حق امس كويس اكلتي الوجبات الرئيسيه وزياده عليها حبتين
بس لازم تكثرين اكل
وبحط لكم نظام يضمن تزيدون كيلو بسهوله وبفتره قصيره بس خليني اجربه على نفسي اول وان شاء الله مابنساكم
امتن نحيفه
احنا بخير حبيبتي ان شاء الله انتي بخير كمان
سلاماتك حبيبتي يمديك تعوضين ..عدلي نومك انا قلت بالموضوع وش فوايده
وماانصحك بموسيقور وحده هنا بالمنتدى اكتبت تجربتها تقول بعد كم سنة من استخدمته وبعد زواجها صار عندها مشاكل ماتقدر تحمل وكذا بسببه وهالشي اكيد اكده لها دكتور
ترا فتح الشهيه اللي يعطيك اياه وهمي لانه اساسا حق حساسيه
اقطعيه وجربي حبوب غذاء ملكات النحل
وحطيت رابط بالموضوع ايضا طرق لفتح الشهيه بطريقه طبيعيه
ارجعي للموضوع وشوفي روابط فتح الشهيه وفوايد النوم
وبحط لكم نظام يضمن تزيدون كيلو بسهوله وبفتره قصيره بس خليني اجربه على نفسي اول وان شاء الله مابنساكم
ريم الأمل
بما انك مع اموله ان شاء الله هي ترد على نظامك
اذا تبون تاخذون سعرات حراريه بسهوله اشربوا مشروبات سعراتها عاليه
انا حاطه روابط لها
بحور ايه نظامي الاسبوع اللي فات معفوس صرت اسهر وافوت الفطور ويالله الحق اعوض لكن هذا الاسبوع بشد حيلي إن شاء الله 'حتى ان سهرت بحاول اكل طول الليل.... الرياضة اسوي بوش اب ورياضه شد البطن والمؤخره ورياضه رفع الصدر كلها بارقام صغيرة لاني مبتدئه مع الوقت بزيدها إن شاء الله...
الصفحة الأخيرة
بنات اذا تبون تاخذون سعرات حراريه بسهوله اشربوا مشروبات سعراتها عاليه
انا حاطه روابط لها
فطووم الحلوة
هلاااا فيك زووود فطووومي لكم ووحشه كمان كنت متحمسسه ارجعلكم
معليه حووبي البدايات دايما صعبه بس همتك هذي بتخليك تفرحين بنتيجه بالنهايه
واصلا قدامك اسبوع الحين يمديك تلقين نتيجه افضل
بعدين اكيد فيه شي ناقص ولا كان زدتي كيلو
بتابع نظامك من اليوم وبشوف وش الغلط فيه .. بس لازم تقولين لي اذا مارستي رياضه او لأ وشنو هي وكم دقيقه
وبحط لكم نظام يضمن تزيدون كيلو بسهوله وبفتره قصيره بس خليني اجربه على نفسي اول وان شاء الله مابنساكم
نبض وعشق
اكلك حق امس كويس اكلتي الوجبات الرئيسيه وزياده عليها حبتين
بس لازم تكثرين اكل
امتن نحيفه
احنا بخير حبيبتي ان شاء الله انتي بخير كمان
سلاماتك حبيبتي يمديك تعوضين ..عدلي نومك انا قلت بالموضوع وش فوايده
وماانصحك بموسيقور وحده هنا بالمنتدى اكتبت تجربتها تقول بعد كم سنة من استخدمته وبعد زواجها صار عندها مشاكل ماتقدر تحمل وكذا بسببه وهالشي اكيد اكده لها دكتور
ترا فتح الشهيه اللي يعطيك اياه وهمي لانه اساسا حق حساسيه
اقطعيه وجربي حبوب غذاء ملكات النحل
وحطيت رابط بالموضوع ايضا طرق لفتح الشهيه بطريقه طبيعيه
ارجعي للموضوع وشوفي روابط فتح الشهيه وفوايد النوم
ريم الأمل
بما انك مع اموله ان شاء الله هي ترد على نظامك
اذا تبون تاخذون سعرات حراريه بسهوله اشربوا مشروبات سعراتها عاليه
انا حاطه روابط لها