اهلين اختى اقدار

اول شى تسلمي عالدعوة

يالله سويها عاد لاتتكاسلى هو صح راح تتعبى فى البداية لكن لما تشوفى النتيجة وتنبهرى فيها ماراح تبطليها

عادلازم قوة الارادة
انا قررت اسوى حق الذراع لان بطنى مرة مشدود ماشاالله والعقبة عند البقية

ولو خذى راحتك بربرى زى ماتبى

اختك...............شورى
والله يجزيك عالدعوات الحلوة

الله يهنيك ويسعدك ويصخر لك ولجمع عضوات هذا المنتدى الرائع

مرحبا..

الله يسلمك اختى شورى كلك ذوووووووق..<<<اخلااق..
وماشالله ولاقوة الا بالله يالله شدي همتك مادام مابقى الا ذرعانك..

انا مشكلتي من الدلاخه كنت البس مشد طووول الوقت وهو اللي رهل بطني وماادري هل مع الرياضه يزيين او لااا..

والحين مع الرجيم ترهل جسمي كله والحين ببدء بهالريااضه..
وعندي ذرعاان يستانس عليه ولدي عليه يرجج فيهم..

الله يجزاك الجنه ويحقق مناااك دوووووم يارب<<<<<<<< استانست يوم تمدحت!!
:07:

هلا حبيبتى

والله انتى المزوقة وقمة فى الاخلاق

ترا ماقدر على مدح زى كذا

حبيبتى المشد هو سبب البلاوى كلها فلاتلبسينة حتى ماينعدم جسمك اكثر

ومع الرجيم اكيد يترهل لكن انتى عاد لاتقصرى وشدى حيلك وسوى اللازم

ياحليل ولدك............على فكرة حابة اقولك شئ هو انة لانمسكين مكان الترهل فى ذراعك حتى مايزيد وصراحة هذى نصيحة من مامامتى..............وارجو انى ماطولت عليكى

الله يساعدك ويحقق مناك.......

يالله حابة اسمع منك اخبار حلوة

اختك.................شورى

هلا شورى وكلك ذوق حبيبتي واللي ماعرفتها واحس انها صعبه حقت البطن
وجزاك الله خير الجزاءءءءءءءءء :26:

اهلين حبيبتى المنتظرة سامحينى عالى التاخير قولى اى تمرين بالظبط وانا اعلمك اياة خطوة خطوة لان التمارين تبع البطن كثيرة واذا كلها مو مشكلة

وعاد اى خدمة لاتستحى واطلبيها وكلنا اخوات:24: :26:

اختك................شورى