أحبك ياأمي :

ان شاءالله بجربها وأشوف.. مع أني ودي اجرب الليمون والكمون على الريق.. عموما مع رجيم التمر والحليب صح أنقص لكن بطني مكتووم بسبب التمر والحليب.. بس يااارب تعدي هاليومين على خييييير... الهمة الهمة ياحلواااااااااااااااااااااات..

ان شاءالله بجربها وأشوف.. مع أني ودي اجرب الليمون والكمون على الريق.. عموما مع رجيم التمر...

حنين الماضي 1429 :

السلام عليكم ياحلوات كيف الحال مدري وش اقول بس انا برجع لكم وربي هالمرة غير ان شاء الله يعني داخلة بقلب جامد على ماقالوا نويت على غلا الاشواق لأنو لاحظت اغلب البنات اللي نزلوا مرة مرة مرة في ذا المنتدى كانوا على البروتيني وعلى ماقالوا جااك يامهنى ماتمنى أنا الحين بعد شهر بالضبط والتمام عندي مناسبة مهمة جدا جدا ويعني مو طماعة كثير ودي لو انزل 10 كيلو بس

السلام عليكم ياحلوات كيف الحال مدري وش اقول بس انا برجع لكم وربي هالمرة غير ان شاء الله يعني...

أم تمام و عامر :

وصفة جدا رائعة .. لتنحيف الخصر **ومجربة الوصفة رائعة ومجربة ، والوصفة تصير اللي عندها شحوم متراكمة بالبطن وكمان اللي بطنها منفوخ بالغازات ، كمان اللي عندها مشكل في المعدة ، واللي عندها غرغرة في الامعاء .... وحبيت أفيد كل الاخوات اللي يعانون من مشكل الكرش وأترككم مع الوصفة : ملعقتين مرامية جافة مطحونة ملعقتين شاي أخضر مطحون ملعقتين زعترجاف مطحون ملعقتين قرفة مطحون ملعقتين زنجبيل مطحون ملعقتين قشر رمان مطحون ملعقتين كمون مطحون ملعقتين بذر الكتان (زريعة الكتان) الطريقــــة : تاخذين كل العناصر وتقومي بمزجها جيدا ثم .... الان اسمعيني منيح = اذا كان بطنك كثير كبير وحاسة انو مليان شحوم، المقادير راح تخلطيها بخل التفاح لان تحصلي على عجينة .... = اذا كان بطنك متوسط الحجم المقادير تجمعيها بعصير الليمون لان تحصلي على عجينة خذي شيئا من العجين على قدر نواة المشمش المهم حاولي تشكلي قرص صغير وحطي الاقراص على صينية لان تنتهي من كل العجينة بعد ذلك ادخلي الصينية للفريزر الى ان تتجمد الاقراص، بعد ذلك شيليها من الصينية وحطيها في قارورة زجاج وارجعيها الفريزر * على الريق تأخذين قرص مع كاس ماء وبعد ساعة هيك ممكن تفطرين عادي * قبل الغذاء بنص ساعة تاخذين قرص وبعدين اتغذي عادي * وكمان قبل العشاء بنص ساعة تاخذين قرص ويا ريت العشاء يكون خفيف ملاحظة مهمة : في هذه الفترة سوف تلاحظين كثرة خروجك للتواليت ، لا تخافين ، جد عادي بالعكس وقتها تعرفين ان الحبوب ابتدت تعمل المفعول وابتدت ترمي السوائل السامة الزائدة في الجسم اكثري من شرب المياه ويا ريت قبل النوم اعملي شوية حركات تسخينية وراح تشوفين النتيجة بعد 15 يوم بالضبط ، تغير ملموس والكرش تبتدي بالذوبان ، بس استمري ولا تملين وسلامتكم

وصفة جدا رائعة .. لتنحيف الخصر **ومجربة الوصفة رائعة ومجربة ، والوصفة تصير اللي عندها شحوم...

راحله بصمت :

طيبة ياغاليه بغيت اسال الوصفه تنحف كل الجسم اوبس الكرش ومالها اضرر واكيد فيه احد جربها وفادته وسامحيني على الأسئله بس خايفه اعملها ومااستفيد ومتى تبان نتيجها :26:

طيبة ياغاليه بغيت اسال الوصفه تنحف كل الجسم اوبس الكرش ومالها اضرر واكيد فيه احد جربها...