صباح الخير بنات

الصحة واللياقة

بنات انا وايد اسمع عن الكمون وانه يخسس وبصراحه صار لي الحين تقريباً ثلاثة اسابيع الصباح آخذ ملعقتين او ثلاث احطهم بحلجي واشرب ماي على طول :11: ادري طعمه مب حلو وبصراحه صايره احس ان جسمي بدأ يخف كرشتي اشويه راحت ومؤخرتي نفس الشي مع اني آكل اكل اليهد وبعد كل وجبه نفس الشي آكل كمون


سوالي الحين يقولون بذرة الكتان تضعف ... ممكن تقولون لي اشلون استخدم بذرة الكتان... لو سمحتو


تراني دبه وزني 116 كيلو ........:06: مستانسة على روحي :44:
2
451

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

الكيكة
الكيكة
نوال الدوحة

اختي انا قريت بالمنتدى طريقة ثانية للكمون ..مادري قريتيها ولا لا .. اهي انج تاخذين من الليل ليمونه و تغسلينها و تقطعينها شرايح و تحطينها بقلاص و تحطين عليها قفشتين وسط كمون ناعم و بعدين تصبين عليهم ماي مغلي و تغطينه و تخلينه ينقع طول الليل .. و الصبح تشيلين منه الليمون و تزيدين القلاص ماي دافي و تشربينه على الريج


اما بذرة الكتان .. البنات قالو عنها طريقتين .. ناس يحطون قفشه وسط بذور كتان حب (غير مطحونه) مع السلطه و ياكلونها .. و هذي الطريقه ماخذينها من الدكتور يوسف الخضر . ( ماجربتها )
والطريقه الثانيه ناقلينها من منتدى ثاني و اهي انج الصبح على الريج تاخذين مقدار قلاصين جبن صغار ماي و تحطينه عالنار و لما يغلي تحطين عليه قفشه اكل بذرو كتان مطحونه و تخلينه يغلي 5 دقايق مو اكثر وبعدين تصبينه بقلاص و تحطين بعد قفشة اكل زيت بذرة الكتان و تشربينه (جربتها و الله يزيد النعمه )

انشالله جاوبتج على سؤالج .. و الله يضعفني معاج على صحه و عافيه:26:
*¤®§][ بنت القمر ][§®¤*
والله اختي الكيكة ماقصرت

تحياتي