هنو عماد
هنو عماد
انا بعد افكر أعيدها شهر او3شهر 2وزني لازم انزل منه 10كيلو وباذن الله ببدا
انا بعد افكر أعيدها شهر او3شهر 2وزني لازم انزل منه 10كيلو وباذن الله ببدا
ممتاز يلا معنا الله ينحفنا بالصحه والعافيه
هنو عماد
هنو عماد
اليوم الاحد الفطور بيضتين مقليه بملعقه صغيره زبده وشريحتين توست نخاله با الشوفان وشاي اخضر با الحليب وملعقه سكر سناك تفاحه اخضر غداء صدر دجاج وزبادي يوناني وثلاث ملاعق رز وخمس حبات عنب احمر وصمت من ٥ وسويت رياضه مع المدربه ساعه تقريبا ومشيت والحمد لله الله يثبتني يارب واستمر الف شكر لك هنو عماد انتي اللي شجعتيني الله يوصلك للمثالي و يرزقك الحمل يارب 💓💓
اليوم الاحد الفطور بيضتين مقليه بملعقه صغيره زبده وشريحتين توست نخاله با الشوفان وشاي اخضر با...
حبيبتي الله يسعدك وينحفك بالصحه والعافيه كمان لاتنسي الماء 3 لتر باليوم
هنو عماد
هنو عماد
بنات اش خذيتو فيتامينات انا ولاشي الى الان
بنات اش خذيتو فيتامينات انا ولاشي الى الان
انا لهلا بس فوليك
هنو عماد
هنو عماد
انا تقريبا عمليتي على صفر اذا ربي كتب استخدم حمض الفوليك ٥ ملجم وجلوكفاج ٥٠٠ مرتين با اليوم يمكن بشهر واحد اذا الله كتب ان شاء الله ابداء رويال جيل وزنك وفيتامين e واميغا٣ انا وزوجي باذن الله
انا تقريبا عمليتي على صفر اذا ربي كتب استخدم حمض الفوليك ٥ ملجم وجلوكفاج ٥٠٠ مرتين با اليوم يمكن...
معي تقريبا شهر 11 ميلادي
هنو عماد
هنو عماد
ممتاز فعلا كلامك صحيح انا بحاول اركز على المنتجات اللي فيها نسبة بروتين اكثر لأن خلاص ما بقى شيء ومهم جدا اشوف شيء لجودة البويضات . الف شكر لك .
ممتاز فعلا كلامك صحيح انا بحاول اركز على المنتجات اللي فيها نسبة بروتين اكثر لأن...
ابرافو شموعي خلي فطورك دائما بيض مسلوق أو مقلي