صفقي ورا 50 مره كل يوم والله عن تجربه والتجربه الثانيه وانتي غاطسه في البانيو اضغطي يديك علا بعض وشوفي عضله صدرك تتحرك بقوه والله التمرين هذا لو تستمرين عليه شهر بتشوفين نتائج مبهره وادعيلي اخلص الجامعهصفقي ورا 50 مره كل يوم والله عن تجربه والتجربه الثانيه وانتي غاطسه في البانيو اضغطي...
هلا أختي دلع بنت أبوها،،،:26:
ممكن بس توضحين طريقة التمارين بالضبط،،،،
و مشكووووووره الغاليه على طرح تجربتج اللي بتفيد الجميع
ممكن بس توضحين طريقة التمارين بالضبط،،،،
و مشكووووووره الغاليه على طرح تجربتج اللي بتفيد الجميع
ونا بعد مثلكم بعد مانحفت ترهل مره من جد ادعو ربي سبحانه انه يخليه ينشد المشكله ان كل التمارين يبغا لها صبر وطولة بال ووقت ... والمشكله الأكبر ان الوحده تفكر بشكلها بلبسها وسبحان الله بعد ان ربي وفقنا بالنصيب وش نسوي بهالحوسه مع هالصدر من جد يفشل خاصة لما تنزل الوحده فينا جسمها ياحرام مساكين كأنهم ليمونه معصوره الله مصلي على محمد من جد حاجه تحزن حتى والله لما ألبس مثلا بادي نفسي البسه مرات من غير ستيانه لانه هو اصلا فيه كب على الصدر بس المشكله ان الصدر بيطلع مرتخي في وسطه ولو انزل بجسمي راح يبات الترهل حتى شكله احسه تغير لانه مو ماخذ وضعه الطبيعي داخل الستيانه يصير كأنه مكرمش على بعضه .. الله المستعان يارب الله يفرجها بس
الصفحة الأخيرة
انك تدهني الصدر بزيت الزيتون بعدين تجيبي ثلجه وتدوريها على الصدر لحد ما تذوب والصدر الثاني نفس الطريقة كل يوم على مااظن
وعلى كلام الاخت ان صدرها صاير كوره مثل كورة التنس مرفوع ومشدووووود