يعطيك العافية

* بنين *

تسلمي على الرد

وانشالله تستفيدين :27:

مساء الخير

الصويا مفيده جداااااا ومشكلتها الطعم لكم عليه شوي

حتى اصبحو يدخلون حليب الصويا في انواع معينه من الرجيم

تسلمين الطيبه على الموضوع بجد استفدت من معلومات جديده

يعطيك العافيه

للي تبغي طريقة تحضير حليب الصويا :

تجيبين فول الصويا وتنقعينه طول الليل .. وبعدين تطبخينه زين .. وتحطين المكونات بالخلاط لحد ماتنطحن بعدين تصفينه بمصفاه وتشربينه
تقدرين تحسنين طعمه حسب الرغبه بخلطه مع الموز أو الشوكولاته أو الفراوله
أو ماء الزهر

تسلمييييييييين الغااااالية عالمعلومات الرهييييييييييييييييبة .. وأظنها فعلا نجحت معاي .. أنا من مدة كنت أكل الصويا تقرييبا كل يوم عالغداء .. وطبعا أمارس الرياضة .. بس فعلا لاحظت صدري صار شكله أفضل بكثير عن قبل .. طبعا ما كنت أعرف هذه المعلومة إلا اليوم .. عشان جذي بارجع إن شاء الله أكلها .. للفايدة الكبيرة اللي فيها :39:
مشكورة حبيبتي في الله :)