هلا حواء سعوديه
اتوقع حليب الصويا يجيب نتيجه اسرع
لانه مكتوب بالمقال اشربي ثلاث اكواب
وين بتاكلين كميه تساوي ثلاث اكواب صويا
ممكن بعد ماتنقعين الصويا بالليل
تسلقينها وتطحنينها
بعدين تسوينها شوربه
ANOTHER
•
Utena
•
ANOTHER :
هلا سون علشان الحمص مايسوي مشاكل لازم تاكلينه بوسط الاكل توقيعك حلو الله يجزاك خير على التذكير ان شاءلله نتذكر دايما نكتبها مفصولههلا سون علشان الحمص مايسوي مشاكل لازم تاكلينه بوسط الاكل توقيعك حلو الله يجزاك خير على...
هلا بخواتي في الله sooooon و ANOTHER
أنا كنت أكل فول الصويا في أكلة صينية مشهورة اسمها " المابو توفو " :02:بس رجاء لا تكثرون من تناولها لأنها تحتوي عالفلفل وأخاف تعوركم بطونكم مثل ما حصلي أنا :(
وكنت أحيانا أضيفها للرز .. وأحيانا للنودلز .. المهم تضيفينها للأكل .. وللتسهيل عليكم أنا آخذ كمية وانقعها بالماي .. وأحطها بالفريزر .. تكون مجمدة وتكون جاهزة أي وقت :) أتمنى أني أفدتكم حبيبات قلبي :33:
وهذه طريقة " المابو توفو " MaPo Tofu :-
المقادير :
=========
مكعبات توفو .. تكفي 6 مكعبات " تباع في السوبرماركت قسم الأكل الآسيوي ".
حبوب الصويا >> انقعيهم في ماء أو شوربة دجاج حتى تصبح لينة
1 ثوم مفروم
1 بصل أخضر مفروم
مللعقنين شاي من معجون القاصولية الحار >> إذا ما حصلتي استخدمي معجون القلقل الأحمر العادي >> أنا عن نفسي أستخدم صلصة تشيلي آسيوية
2 ملعقة طعام صلصة الصويا
1 ملعقة شاي ملح
2 ملعقة شاي ماء + نشا البطاطس >> يمكن الإستغناء عنه
نودلز >> النودلز الصينية أفضل نوع
زيت السمسم
زيت
حبوب القلقل الأسود
الطريقة :
=======
- اقلي التوفو في الزيت الحار 30 ثانية
- ضعي التوفو جانباً وقللي مقدار الزيت نفسه حتى تصير كميته 3 ملاعق طعام فقط
- أعيدي تسخين الزيت واقلي حبوب الصويا فيه ثم أضيفي الثوم ومعجون القاصولية الحار وصلصة الصويا ، الملح ، النودلز والتوفو .
- اغلي المزيج 3 دقائق ثم أضيفي إليه الماء ونشا البطاطس لتزيد كثافة الخليط
- أضيفي البصل الأخضر وزيت السمسم
- ضعي الطعام في صحن ورشيه بحبوب الفلفل الأسود وقدميه مع الأرز
وصحة وعافية :cook:
أنا كنت أكل فول الصويا في أكلة صينية مشهورة اسمها " المابو توفو " :02:بس رجاء لا تكثرون من تناولها لأنها تحتوي عالفلفل وأخاف تعوركم بطونكم مثل ما حصلي أنا :(
وكنت أحيانا أضيفها للرز .. وأحيانا للنودلز .. المهم تضيفينها للأكل .. وللتسهيل عليكم أنا آخذ كمية وانقعها بالماي .. وأحطها بالفريزر .. تكون مجمدة وتكون جاهزة أي وقت :) أتمنى أني أفدتكم حبيبات قلبي :33:
وهذه طريقة " المابو توفو " MaPo Tofu :-
المقادير :
=========
مكعبات توفو .. تكفي 6 مكعبات " تباع في السوبرماركت قسم الأكل الآسيوي ".
حبوب الصويا >> انقعيهم في ماء أو شوربة دجاج حتى تصبح لينة
1 ثوم مفروم
1 بصل أخضر مفروم
مللعقنين شاي من معجون القاصولية الحار >> إذا ما حصلتي استخدمي معجون القلقل الأحمر العادي >> أنا عن نفسي أستخدم صلصة تشيلي آسيوية
2 ملعقة طعام صلصة الصويا
1 ملعقة شاي ملح
2 ملعقة شاي ماء + نشا البطاطس >> يمكن الإستغناء عنه
نودلز >> النودلز الصينية أفضل نوع
زيت السمسم
زيت
حبوب القلقل الأسود
الطريقة :
=======
- اقلي التوفو في الزيت الحار 30 ثانية
- ضعي التوفو جانباً وقللي مقدار الزيت نفسه حتى تصير كميته 3 ملاعق طعام فقط
- أعيدي تسخين الزيت واقلي حبوب الصويا فيه ثم أضيفي الثوم ومعجون القاصولية الحار وصلصة الصويا ، الملح ، النودلز والتوفو .
- اغلي المزيج 3 دقائق ثم أضيفي إليه الماء ونشا البطاطس لتزيد كثافة الخليط
- أضيفي البصل الأخضر وزيت السمسم
- ضعي الطعام في صحن ورشيه بحبوب الفلفل الأسود وقدميه مع الأرز
وصحة وعافية :cook:
umahmed
•
السلام عليكم......... الان في الصيدليات تياع حبوب اسمها phyto soya وسعرها 54 ريل سعودي تاخذي في البداية حبتين الصباح والمساء لمدة شهر ثم حبة صباحا ومساءا ........ وهي تاخذ من عمر الثلاثين وطالع علشان توازن هرمو الاستروجين........ كنت اشتكي من الام في كعب الارجل والجمد لله وضله زالت الام......... وعند الصيدلي اسئليه اذا يوجد عنده مجلة تشرح لك بالتفصيل عن الفوائد ..... انا بنفسي اجريت بحث عنه
ANOTHER
•
Utena
تسلمين على الطريقه
تعبناك معنا
الله يعافيك ياقلبي
*************
umahmed
انا شفت الكبسولات بس ماتوقعت عندنا فيه
الحمد الله على سلامتك اهم شي طابت رجلك
تسلمين على المعلومات
تسلمين على الطريقه
تعبناك معنا
الله يعافيك ياقلبي
*************
umahmed
انا شفت الكبسولات بس ماتوقعت عندنا فيه
الحمد الله على سلامتك اهم شي طابت رجلك
تسلمين على المعلومات
الصفحة الأخيرة
و هل الحليب يسمن ؟؟ و هل يوجد حليب صويا منزوع الدسم ؟؟؟؟؟؟
معليش ثقلت عليكم بالاسئله بس لاني محتاجه لأ نه بصراحه الصدر بعد الحمل و الرضاعه صار مصيبه