صراحه مالكم إلا عصير الكيوي

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

اخواتي بقولكم اليوم عن تجربتي و اللي ما قررت ان اكتبها الا بعد ما شفت النتيجه بعيني
تجربتي تتلخص



اني خسرت 3 كيلو و نصف خلال مدة شهر و نصف



تبون تعرفون السر


السر في انقاص وزني هو عصير كيوي طازج يوميا


كل يوم احضر حبتين كيوي و اقشرها و اطحنها و اشربها على طول


على فكره مو شرط يكون على الريق لاكن شرط المداومه يوميا


للامانه الكيوي فاكهه مفيده جدا بالنسبه للدم و الجسم بوجه عام بس راح تعانون من شغله واحده صبرت عليها بشده و اهي الذهاب المستمر للحمام ( اكرمكم الله ) لكني سالت هل هو شيء طبيعي و هل يؤثر على من اي ناحيه





فكانت الاجابه انه عادي و الكيوي ما ياثر على الجسم بس انه مدر ممتاز
عل فكره انا ما اتبعت اي رجيم بس مجرد المشي يوميا ( على حسب ظروفي احيانا نصف ساعه و احيانا ساعه و احيانا اكسل )




اتمني اني اكون قد افدتكم واي سؤال انا بالخدمه