هلا وغلا بك اختي ريفال
بتنورينا
وتقبل الله صيامك اختي
أكلك خفيف ممتاز الأهم انك تستمرين وتمشي حتى لو 20 دقيقة في الأول
الرياضة شي خيالي والله:p
ان شاء الله اكتبي يومياتك معنا
ونشجع بعض
ربنا يوفقك اختي :26:
HHnody
•
كلامك جميل وفعلا الصيام حل عظيم وانا جربتة خصوصا لو صايمة لوحدك ومفيش تشجيع عالاكل ربنا يوفقنا جميعا:39:
جزاكم الله خيرا حبيباتي اروما ورويدا لسا الدورة ما شرفت و يجعلها ربي ما تشرف الا بعد 9 شهور يارب احس بنغز في صدري والحلمة بارزة و فيني مغص يعور و طهري بعد وارهاق شديد مادري يارب اكون حامل ماودي احلل الا بعد ما تتاخر اسبوع والبارحة كان موعدها لاني اخاف انصدم دعواتكم يا بنات الله يجزاكم بخير سؤال وحدة متفائلة هل الصيام يضر الحامل ؟؟؟؟جزاكم الله خيرا حبيباتي اروما ورويدا لسا الدورة ما شرفت و يجعلها ربي ما تشرف الا بعد 9 شهور...
ان شاء لله حبيبتي يرزقك الخلف الصالح الذي يسر قلبك وادعو لك في كل صلاه
ومثلما قالت الاخت AROMA لا اعتقد الصيام يضر وإذا كنتي تلعبي رياضه خليها مشي فقط وايضالابد استشاره
الطبيب ويارب نسمع البشري قريبا
ومثلما قالت الاخت AROMA لا اعتقد الصيام يضر وإذا كنتي تلعبي رياضه خليها مشي فقط وايضالابد استشاره
الطبيب ويارب نسمع البشري قريبا
HHnody :
كلامك جميل وفعلا الصيام حل عظيم وانا جربتة خصوصا لو صايمة لوحدك ومفيش تشجيع عالاكل ربنا يوفقنا جميعا:39:كلامك جميل وفعلا الصيام حل عظيم وانا جربتة خصوصا لو صايمة لوحدك ومفيش تشجيع عالاكل ربنا يوفقنا...
بارك لله فيكي وشكرا علي مرورك :27:
مبروك لنزول الوزن وعقبال الباقي بالصحه والعافيه:27:
بارك لله فيكي يا غاليه وانا اصوم بضع ايام وافطر يوم وكذلك ايام الدوره يعني ما هو صيام الدهر وكلنا مرضي بالسمنه والصيام هو علاجنا وشكرا لك :39:
لله يرزقك خيرالدنيا والاخره
تقبل لله منك ووفقك وشكراحبيبتي علي المرور:27:
مبروك لنزول الوزن وعقبال الباقي بالصحه والعافيه:27:
بارك لله فيكي يا غاليه وانا اصوم بضع ايام وافطر يوم وكذلك ايام الدوره يعني ما هو صيام الدهر وكلنا مرضي بالسمنه والصيام هو علاجنا وشكرا لك :39:
لله يرزقك خيرالدنيا والاخره
تقبل لله منك ووفقك وشكراحبيبتي علي المرور:27:
الصفحة الأخيرة
وفطوري حيكون عبارة عن ثلاث رطبات وكوب حليب دافي
والعشاء توست بر مع شريحتين جبنة رجيم مع خسة وشريحة طماطم وعصير سيزر اناناس
والسحور الله اعلم كذا صح ؟ واي نصايح لي اتقبلها بصدر رحب والله يتقبل منا ومنكم يارب
احبكم في الله