عسل نقي
عسل نقي •
الله يعطيك العافيه بكر ه ان شاء الله اصوم مثل صيام نبي الله داود الى ان اصل الى 60 كيلو بمشيئه
الحي القيوم
:27:
al rowida
al rowida •
جزاك الله خير وربي حل رائع يسلموو
جزاك الله خير وربي حل رائع يسلموو
حبايبي هذا الرابط فيه تصوير لكتاب 8 دقائق لجورج كروز


http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1515311&referrerid=427802

اضعه لاي اخت تحب الاستفاده منه:26:
ريفاااااااااال
اليوم واول ماصحست من النوم لعبت على الغزال الطاير حدود ساعة الا ربع لاكن متقطعة مو متواصلة وبعدهااا صدااااااااااااااع عجيب لان شكلو السكر انخفض مع الصيام والله يتقبل مننا جميعا
كلبوظة
كلبوظة •
السلام عليكم اخواتي تاخرت بالامس ولم اكتب للرد عليكم نظرا لان اولادي باجازه ومشغوله خالص :26: ريفال حبيبتي ربنا يتقبل صيامك واكتبي يومياتك لتشجيع الاخرين واستمري وبالتوفيق يا غاليه :26: حبيبتي همس لاتقلقي ان شاء لله فرجه قريب ولا تنصدمي فكل شئ من لله خير لنا وادعو لله ان يحقق امانيك ويستجيب لنا انه علي كل شئ قدير ونامي هذه الايام علي ظهرك وارفعي رجلك علي مخده لاعلي حتي إذاكان حمل يثبت وينقطع الدم(النقط) وحتي الاثنين ربنا يفرحك ويسعد قلبك :26: حبيبتي همسه سحريه العبي رياضه وزودي المجهود هذا يساعدك علي زياده الهرمونات التي تساعد علي الحرق فالرياضه حتي إن كانت نصف ساعه وبالتوفيق :26: كلي دلع وجزاك لله خيرا كثيرا وشكرا علي مرورك :26: حبيبتي AROMA ساحاول ارسال الرابط لك مره اخري بس راح مني الموقع حدور عليه وارسله لك يمكن انه ما فتح لاني يمكن بالخطأ بعت الرابط غير كامل معلش الاولاد باجازه واستمري حبيبتي رجيمك جميلوربنا يوفقك :26: mooons23 اهلا بك يا غاليه وربنا يتقبل صيامك وياجرك كل خير :26: دنيتيF شكرا لك ويرزقك لله من فضله خير الدنيا والاخره :26: كلبوظه وحشتينا حبيبتي ولله بادعيلك ولكل البنات ربنا يوفقنا جميعا
السلام عليكم اخواتي تاخرت بالامس ولم اكتب للرد عليكم نظرا لان اولادي باجازه ومشغوله خالص ...
صدقيني وحشتيني اكتر
ربنا يحفظك ويحفظلك زوجك واولادك
آمين
آمين
آمين
صدى الايمان العربي
الرويدا حبيبتي أزيك يا قمر عاملة اية يا رب تكوني بخير و بأحسن صحة و حال يا رب

شوفي بقى يا ستي انا ماشية على نظام الصوم دة بقالي حوالي 9 ايام

بس لسة ما وزنتش انا مش هاوزن غير بعد اليوم ال 15 و بعدها

اقول لكم على النتيجة بس انا حاسة ان لبسي وسع عليا شوية بس و الله نظام الصوم دة مريح جدا

و بجد ما بقتش بحس اني ملهوفة على الاكل بالعكس انا حتى بفطر فطار خفيف جدا

الاول بشرب مشروب الليمون و الكمون و بعد كدة اشرب مية و استنى شوية و بعد كدة

اكل ثمرة فاكهة عشان ابدأ أدي اشارة للأنسولين عشان يستعد و افضل بعده نص ساعة

و بعد كدة بأكل الفطار بتاعي و بيكون خفيف و صحي و فية كل حاجة بس بنسب

و خلال الفترة من الفطار للسحور او لغاية ما بنام بقعد اشرب مية حوالي من 3 ليتر و نصف

ل 4 ليتر و نص بس بجد موضوع المية دة فرق معايا كتير لأني حاسة اليومين دول ان وشي نور

قوي و كمان خلاص ما بقاش فية لا غازات و لا انتفاخ و لا حاجة بجد نظام ممتاز و انا ناوية بأذن

واحد احد اني اصوم محرم كاملا بخلاف ايام البيريود دي طبعا ها يكون صعب عشان كمان حديث

الرسول ان افضل الصيام بعد رمضان شهر الله المحرم و ربنا معنا جميعا