صح فعلا انتي محقة فانا في لاسابيع الماضية لم اعمل رياضة
لذلك استقر الوزن
اليوم فاجات جسمي بالرياضة وعذبته تعذيب انما ايه
الحمد لله صامدون و صابرون على المحتل الصهيوني ااه قصدي على الريجيم
شكرا على سؤالك علي تسال عليك العافية
السلام عليكم يااحلي بنات اليوم لم اصم اليوم كمان:heart:
ومستمره علي الماء فقط وسابلغكم غدا كم كيلو نزلت :laugh2:
وبالامس اكلت 2 جريب فروت والحمد لله لا اشعر باي جوع وربنا يوفقنا جميعا
و(....)تأخرت يومين وكنت ناويه اعمل رياضه شديده ولكن تأخرها خلاني اغير الخطه لحين ثبوت الرؤيا:unsure:
وربنا يعيننا ويوفقنا جميعا
ومستمره علي الماء فقط وسابلغكم غدا كم كيلو نزلت :laugh2:
وبالامس اكلت 2 جريب فروت والحمد لله لا اشعر باي جوع وربنا يوفقنا جميعا
و(....)تأخرت يومين وكنت ناويه اعمل رياضه شديده ولكن تأخرها خلاني اغير الخطه لحين ثبوت الرؤيا:unsure:
وربنا يعيننا ويوفقنا جميعا
بالامس وعدتكم ان اقول عن كم من الوزن نزلت بعد مرور ثلاث ايام ماء فقط
وكانت تاخرت علي ال(......)لمده يومين ولم اعمل اي رياضه لحين ثبوت الرؤيا
واليوم جئت لاقول لكم المفاجأه
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
وفقدت من الوزن 5 كيلو وكانت فرحتي لاتوصف وبقي وزني 101
وهذا بدون اي رياضه مجرد الرجيم والحمد لله
ذهبت بالامس لجلسه علاج طبيعي بعد تعرضي من فتره لحادث
وتبعه بايام الم شديد باسفل الظهر والرجل اليمني
ألم لم اري مثله بحياتي وعندماعلم الدكتور بتاخر ال(......) لمده يومين
طلب مني فيل بدايه الجلسات لابد التاكد من الحمل
وخرجت من عنده وانا غاضبه في نفسي فكثير من المرات تتأخر حتي عشره ايام ومافيش مشكله وبعدها تاتي
وسئلت طبيبه من زمان وقالت يحدث هذا بزياده الوزن يكون هناك دهون علي المبايض تعمل هذا الخلل
وذهبت للطبيبه وعملت التحليل
و
و
و
و
و
و
ظهرت النتيجه ولم اصدقها فالفتره الماضيه
اخذت مسكنات لظهري
وصيامي عن الاكل ثلاث ايام
وكثير من اللخبطه
ووعدت نفسي ان انزل علي الاقل25 كيلو حتي اخر الشهر عند وصول زوجي من السفر
واعمل رياضه 3 او 4 ساعات يوميا
يعني خططت لفقدان الوزن وبلا عوده
والنتيجه
ظهرت اني حامل في اربع اسابيع
ودارت راسي ولله لم اصدق فاصغر اولادي حوالي 9 سنوات
وزياده الوزن تعوقني كل هذه المده من الحمل والان وانا ابدء الحمل ب101 كيلو بكم كيلو سانتهي?????
ففي كل حملي ازيد علي الاقل 25 كيلو و الحمد لله
ادعولي يا بنات ارجوكم
والان لااستطيع الصيام او (ال50 كيلو في شهر) ولا حتي الرياضه
فدائما حملي له تحاذير كثيره ليس مثل اي حمل ولابد من الراحه التامه والنوم علي ظهري وإلا ........
ولله خايفه ارجوكم ادعولي يا بنات
وربنا معنا جميعا
وكانت تاخرت علي ال(......)لمده يومين ولم اعمل اي رياضه لحين ثبوت الرؤيا
واليوم جئت لاقول لكم المفاجأه
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
وفقدت من الوزن 5 كيلو وكانت فرحتي لاتوصف وبقي وزني 101
وهذا بدون اي رياضه مجرد الرجيم والحمد لله
ذهبت بالامس لجلسه علاج طبيعي بعد تعرضي من فتره لحادث
وتبعه بايام الم شديد باسفل الظهر والرجل اليمني
ألم لم اري مثله بحياتي وعندماعلم الدكتور بتاخر ال(......) لمده يومين
طلب مني فيل بدايه الجلسات لابد التاكد من الحمل
وخرجت من عنده وانا غاضبه في نفسي فكثير من المرات تتأخر حتي عشره ايام ومافيش مشكله وبعدها تاتي
وسئلت طبيبه من زمان وقالت يحدث هذا بزياده الوزن يكون هناك دهون علي المبايض تعمل هذا الخلل
وذهبت للطبيبه وعملت التحليل
و
و
و
و
و
و
ظهرت النتيجه ولم اصدقها فالفتره الماضيه
اخذت مسكنات لظهري
وصيامي عن الاكل ثلاث ايام
وكثير من اللخبطه
ووعدت نفسي ان انزل علي الاقل25 كيلو حتي اخر الشهر عند وصول زوجي من السفر
واعمل رياضه 3 او 4 ساعات يوميا
يعني خططت لفقدان الوزن وبلا عوده
والنتيجه
ظهرت اني حامل في اربع اسابيع
ودارت راسي ولله لم اصدق فاصغر اولادي حوالي 9 سنوات
وزياده الوزن تعوقني كل هذه المده من الحمل والان وانا ابدء الحمل ب101 كيلو بكم كيلو سانتهي?????
ففي كل حملي ازيد علي الاقل 25 كيلو و الحمد لله
ادعولي يا بنات ارجوكم
والان لااستطيع الصيام او (ال50 كيلو في شهر) ولا حتي الرياضه
فدائما حملي له تحاذير كثيره ليس مثل اي حمل ولابد من الراحه التامه والنوم علي ظهري وإلا ........
ولله خايفه ارجوكم ادعولي يا بنات
وربنا معنا جميعا
الصفحة الأخيرة
الف ...الف مبروك ياغاليه وربنايعوض صبرك خير والف مبروك فوزك بالجائزه الاولي للمجموعه الرابعه عقبال ماتبقي
بالمجموعه الاولي وانا وراك علي طول ولله هذاشجعني خالص
ولله يا اختي لم اتوقف عن التفكير فيكي والدعاء لك ولاختيAROMA
وقمت اليوم وانا عازمه ادخلك علي الخاص واطمئن عليك فقد طولت الغيبه علينا كتير
ولا يهمك حبيبتي التوقف عن النزول يحدث احيانا
اكسري رجيمك وغيري الي اخر .....او قللي في الكميه ........اوزودي ساعه او اثنين في الرياضه
لان احيانا الجسم يتعود فلابد ان تفاجئيه بشئ جديد يغير النظام
وانا سعيده خالص بعودتك يا احلي همس:39: