لوزه بنت ابوها :

انا اسوي رجيم بعد اذان المغرب ماكل شي اشرب مويه او شاهي بدون شكر او برتقال وشرب ما كثير وخذالصباح معا الفطور حبه حبوب الياف ،،،،،سؤالي كيف اخفف حده ااجوع في اليل مع العلم انا اسوي استفراغ بعد الغذا ابي بس يكون في معدتي شي بسيطططط بس مرهق واخذ ساعه علي تسعه كذا او الي الساعه تسعه ونص ارقص شرفي اقلد الي في اليوت يوب بعدها بنص ساعه امووووت جوع رحت اخذت كاس حليب شاهي وقمشه علي قد يدي مكسرات متنوعه من غير حلوئ ،،ابغا حل زوجي نصحني بهذا الرجيم اكلي بس بعد صلاهالمغربStop،،ديم اوصيه يجيب معاه بسكوت حق رجيم الي بشوفان والقمح مره لذيذ ...ارجوكم افيدوني لاتقولو روحي اخصائيه زوجي رافض الفكره قل سوي الرجيم الي قلت تلك عليه ....ودمتم احبكم 

انا اسوي رجيم بعد اذان المغرب ماكل شي اشرب مويه او شاهي بدون شكر او برتقال وشرب ما كثير وخذالصباح...

smoo!! :

صبــاح/مســاء الورد ,, مممممم ,, بصرراحة انا ابي مساعدتكم ,, ابي اضعف قبل يوووم 18/12/2012 ,,, لان هاليوم هو اليوم الوطني لقطر,,, وراح يكون عندنا حفلة بالمدرسة وابي البس واكشخ وكذاا ,, وبما اني من بنات التنظيم فراح يسون لنا ملابس موحدة ورااح يكون ستاايلها ضييق ,,, وانا ابي انحف من منطقة الوسط ((البطن والخصر)) لان عندي كرووشة مو كبيرة بس راح تبين اذا الملابس ضيقة ,, وتراا انا طولي 159 و وزني 62 ,,, بـ شنو تنصحووني ؟؟؟ دايت ولا رياضة ؟؟ ولا الاثنين مع بعض ؟؟ وشنو نوع الدايت والرياضة اللي ممكن تنحفني بسرعة عشان هاليــــــوووم >< ؟؟؟!! والشاي الاخضر "ليبتون "ينفع ؟؟ مع العلم ان انا بثالث ثانووي ,, وما اقدر اسووي دايت قااسي عشان ما اجووع وادووخ وافقد تركيززي وامتحاناتنا قرربت .. >_< .. سااعدووني شنوو أســـووي ؟؟!!

صبــاح/مســاء الورد ,, مممممم ,, بصرراحة انا ابي مساعدتكم ,, ابي اضعف قبل يوووم...

صدق ما أدري :

السلام عليكمم كيفكمم يارشيقات :biggrinlo وشسمه انا مرا مرا حزينه لان زواجي قريب وانا سمينه :44: حمسسسوني واعطوني نصايحكممم :7_5_127: وزني 79 و 80 مو مستقر :icon36: ، الله يفرج همكم ابي حماسس :7_5_131:

السلام عليكمم كيفكمم يارشيقات :biggrinlo وشسمه انا مرا مرا حزينه لان زواجي قريب وانا سمينه...

صدق ما أدري :

السلام عليكمم كيفكمم يارشيقات :biggrinlo وشسمه انا مرا مرا حزينه لان زواجي قريب وانا سمينه :44: حمسسسوني واعطوني نصايحكممم :7_5_127: وزني 79 و 80 مو مستقر :icon36: ، الله يفرج همكم ابي حماسس :7_5_131:

السلام عليكمم كيفكمم يارشيقات :biggrinlo وشسمه انا مرا مرا حزينه لان زواجي قريب وانا سمينه...

لوزه بنت ابوها :

انا اسوي رجيم بعد اذان المغرب ماكل شي اشرب مويه او شاهي بدون شكر او برتقال وشرب ما كثير وخذالصباح معا الفطور حبه حبوب الياف ،،،،،سؤالي كيف اخفف حده ااجوع في اليل مع العلم انا اسوي استفراغ بعد الغذا ابي بس يكون في معدتي شي بسيطططط بس مرهق واخذ ساعه علي تسعه كذا او الي الساعه تسعه ونص ارقص شرفي اقلد الي في اليوت يوب بعدها بنص ساعه امووووت جوع رحت اخذت كاس حليب شاهي وقمشه علي قد يدي مكسرات متنوعه من غير حلوئ ،،ابغا حل زوجي نصحني بهذا الرجيم اكلي بس بعد صلاهالمغربStop،،ديم اوصيه يجيب معاه بسكوت حق رجيم الي بشوفان والقمح مره لذيذ ...ارجوكم افيدوني لاتقولو روحي اخصائيه زوجي رافض الفكره قل سوي الرجيم الي قلت تلك عليه ....ودمتم احبكم 

انا اسوي رجيم بعد اذان المغرب ماكل شي اشرب مويه او شاهي بدون شكر او برتقال وشرب ما كثير وخذالصباح...