نهال الاميره
•
الله ينحفنا جميعا من غير شر لاتنسون هالدعاء له مفعول عجيييب
حبيبتي انا جربت حاجه وبسم الله ماشاء الله خسستني جدا ومن غير دايت انا كنت زيك ونفسيتي دمار علشان كده جريت عليكي هنا اول ما لقيت حل بس المشكله انا من مصر مش عارفه اقدر اساعدك ازاي كنت في عزا في اسكندريه وشفت واحدهقريبتنا كانت تخينه جدا وخست بسم الله ماشاء الله علي جسمها لمتا شفتها وطبعا مسبتهاش لغاية ماعرفت استعملت ايه جايبه خلطة اعشاب جباره من واحده سوريه مقيمه في مصر ومبتاخدهاش غير مره واحده بس في اليوم قبل الغدا وجبت وجربت ومتتصوريش فرحتي الحمد لله ان الموضوع طلع حقيقي اولا سد شهيتي جدا ولما باكل معدتي بتتملي من معلقه او معلقتين وبيشربني ميه كتير وبقالي عليه اسبوع خسيت 4 كيلو ونص بسم الله ماشاء الله يعني وده من غير دايت بس قررت اعمل معاه دايت خفيف من الاسبوع الجاي ان شاء الله بس مش عارفه ممكن اساعدك ازاي اسألي حواليكي اكيد في سوريين بجد مش عارفه اساعدك ازاي انا حاسه بيكي جدا ربنا يوفقك وتلاقيها عندكم هي عباره عن بوده بيج علي بني كده بتحطي منها معلقه كبيره علي كوباية ميه مغليه وعصير ليمونه وتسيبيهم عشر دقايق وتشربيها اسألي عليها اصل ملهاش كمان اسم اقولهولك
اذا. انتي بالدمام مستعده اسوي لك خلطه تشربين كوب او كوبين باليوم والله اني نحفت عليها. وتجربينها. وتشوفين لازم رجيم لازم تتركين السكريات والنشويات مامنها الا مضره
عسوله
•
الله يجزاك خير انا ما اتغدا ولا اتعشا ولا افطر واكلي كل ما جعت سويت بيضه مقليه ولفيتها في خبزه وشربت معاها عصير وهذا حالي ولا نزلت ولا كيلوالله يجزاك خير انا ما اتغدا ولا اتعشا ولا افطر واكلي كل ما جعت سويت بيضه مقليه ولفيتها في...
اختي عدم نزول وزنك هو الحرمان لان الجسم يحتفظ بالاكل اذا ما اكلتي سبحان الله لذلك نصيحه مجرب كلي 5 الى 6 وجبات صحيه وقليله كليها بصحون مثل حقت الاطفال ولا تزيدي عليها وشوية رياضه لو لنص ساعه وردي علي بعد 10 ايام علميني كم نزل وزنك
الصفحة الأخيرة