Taif56
•
لتثبيت الوزن فيفضل او يجب ممارسه الرياضه .. في معادله نزلتها الاخت اماني فيصل عن إنقاص او زياده او تثبيت الوزن .. راجعيها وبتستفيدين ان شاء الله
SOMONAY
•
السوال/ كيف واجهتي انتقادات الناس بعد مانحفتي ؟؟؟
انا ولله الحمد مرضت ونزلت فوق ال7كيلو
حياتي كله رجيمات امتن واضعف لغاية ما وصل وزني لل75 وقلت لا يعني لا وقعدت اقاوم الاكل ونفسي والرياضه نزل لل72 وبعدها مرضت صار عندي التهاب في المريئ والمعده حموضة ما اقدر اكل الا الاكل الطبيعي فواكه وضفت الروب واي شي يناسب معدتي والي ما يناسبني لدرجه صار عندي تساقط في الشعر للحين اعاني منه
بدا الكلام والحش من اقرب الناس يعني كنت دبه وانا قصيره فجأه خلال 3شهور نزل وزني فرق في شكلي ووجهي ضعف والكل يسالني شو سويتي وانا ما سويت شي انا مرضت وتعلمت كيف المفروض ناكل وباي كميه واتباع سنه الرسول عليه السلام ثلث لطعامك وثلث لشرابك هذا الحديث الشريف لازم تتتبعوه
وبس مابي اكثر كلام لانه البنات كفوا ووفوا كل الي صار لهم صارلي شفت الحاسده والحاقده وعرفت الي يكرهني ما يبي الخير لي والعكس يعني فيه ايجابيين وخلوقين الله يحفظهم
وبعدها ظليت ع الوجبات القليله لانه معدتي ما تتحمل لين وصلت خلال سنه لل61 وما حافظت عليه من 6شهور زاد وزني 6كيلو والحين اجاهد عشان انزلهم جهاد عظيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييم ههههههههه
والله المستعان
انا ولله الحمد مرضت ونزلت فوق ال7كيلو
حياتي كله رجيمات امتن واضعف لغاية ما وصل وزني لل75 وقلت لا يعني لا وقعدت اقاوم الاكل ونفسي والرياضه نزل لل72 وبعدها مرضت صار عندي التهاب في المريئ والمعده حموضة ما اقدر اكل الا الاكل الطبيعي فواكه وضفت الروب واي شي يناسب معدتي والي ما يناسبني لدرجه صار عندي تساقط في الشعر للحين اعاني منه
بدا الكلام والحش من اقرب الناس يعني كنت دبه وانا قصيره فجأه خلال 3شهور نزل وزني فرق في شكلي ووجهي ضعف والكل يسالني شو سويتي وانا ما سويت شي انا مرضت وتعلمت كيف المفروض ناكل وباي كميه واتباع سنه الرسول عليه السلام ثلث لطعامك وثلث لشرابك هذا الحديث الشريف لازم تتتبعوه
وبس مابي اكثر كلام لانه البنات كفوا ووفوا كل الي صار لهم صارلي شفت الحاسده والحاقده وعرفت الي يكرهني ما يبي الخير لي والعكس يعني فيه ايجابيين وخلوقين الله يحفظهم
وبعدها ظليت ع الوجبات القليله لانه معدتي ما تتحمل لين وصلت خلال سنه لل61 وما حافظت عليه من 6شهور زاد وزني 6كيلو والحين اجاهد عشان انزلهم جهاد عظيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييم ههههههههه
والله المستعان
ما كنت ادري ان فيه ناس نفس اهلي كذا اذا عرفو اهلي اسوي ريجيم تعالي شوفي أنواع الاكل و يغصبوني غصب اكل مع ان وزني ما يتحمل بنفجر مادري ايش فيهم اذا خلصنا اكل قالو ترى انت ما تشوفين نفسك بالمرايا و اذا سويت ريجيم قالو اتركي عنك هبل تعالي تغذي بتموتين مادري يحسبوني بمجاعه أحيانا أقول ما يبغوني انحف ول ايش سالفتهم هههههههههه خلاص من اليوم ما اعلم احد ابدا لان صدق ما يتركونك بحالك
الإرادة ما عنددي إرادة عندي أحلام و خيال واسع بس هههههه شكلها مو ناوية تجيني ابدا ابدا يوم يومين نص اليوم الثالث اكسر النظام و هكذا خخخ حتى لو كان لقيمات و غير مقيد الله يعين
الإرادة ما عنددي إرادة عندي أحلام و خيال واسع بس هههههه شكلها مو ناوية تجيني ابدا ابدا يوم يومين نص اليوم الثالث اكسر النظام و هكذا خخخ حتى لو كان لقيمات و غير مقيد الله يعين
الصفحة الأخيرة