واااي على طول اشفط بطنى ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ صعبة كاتي مرات الواحد ينسى

وانا بطني عورني من كثر الشفط....

اول الاياام هوى.......

بعدين تصير عادة ما تتركينهاااااا

ششششششششششششششششش بنااات سكووووووووت رااح نكمل بقية المحاااضرة :D



الحييين نيي للاعشااااب و الاشيااء اللي نشربها :27: ... :D ههههههههههه .. موب ااانه حواااي البحريين؟؟؟؟ ناااس كانت تسمي كااات حواي البحريين .....


شووفي... اول شي موصووف للكرش هو خل التفاااااح... موصووف انج تشربيينه على الرييج...بس طبعا اانه ماانصحج تجازفيين على الريييج و بعدييين يصييدج شي و تقوولييين كااات قاالت جذي و تدعييين علي ... بس اانه شخصيا ااشربه على الريييج ههههههههههههههههه ......

و بعدييين عندج الزنجبيييل و الدااارسييين بعد يقضووون على الشحوووم اللي بالبطن...

لو لاحظتو ريجيييم الدكتوور عادل عبد العال اللي موصووف للكرش كله زنجبييل و قرفة ( دارسيين )... و بعد يبدا بخل تفااح بالصبح... و ينتهي فييه بالليل... اضاافة الى وجوود البرووتييين بكثرة....

خلطة الميراميه و البابونج و اكلييل الجبل ( خلطة ام سلطان)... ااذكر اني جربييتها و فعلا فقدييت انجاات من خصري...بس بصررااااحة ماااتذكر عدل كم المعدل..جنه 3 سم بالاسبووع ولا شي جذي....بس كانت نااجحة... بس ما عاديتها مرة ثاانية ذي من زماان.......طبعا في واااااااااااااااااااااااايد خلطااات اذا تبونها ااحطها لكم موصووفة للكرش..بس بصرااحة اانه مااحب ااحط شي ما جربيييته او غيري جربااه و شافيييت له نتييجة.... :27:



اييي قبل لا اانسى.... عندج بعد الليموون مع الماي الدافي الصبح و الليل قبل لا ترقديين بعد ينفع.....و التدلييك طبعا بخل التفاااح جدددددددااااااااااااااااااا ناااافع في شد و تنحيييف بعد البطن.....واااايد ينفع... و يروووح الخطوووط و الترهلات بعد... خلطي معااه لساان البحر و انتي تشووفيين النتييجة اللي تعجبيج... طبعا التدلييك بعد بالقهوة ينفع في الشد ((ام سعودي جربييها )) جداااا مفيييدة ... اانه جربييتها مرة ولا مرتييين...فعلا النتييجة وااايد حلوة :39: .....................



جني طوليييييت وااايد بمحاااضرتي ..... مااادري بعد اذا كتبييت كل اللي في عقلي و لا لا.... اذا تذكريييت شي رح ااكتبه لكم ما رح اابخل فيييه.......

يلله ااخليييكم الحييين.... بس هاااا شكلللكم اليوووم مبتلشييين بهذرتي :27: ... رااااااااااااااادة لكم... نيههههااااااا و اللي سرحووو بالمحاااضرة ... ترى في مرااقبيين مزروووعييين ما بيينكم... بعديين رح توصلني اسمااءهم... بااحطهم في زنازييين التعذيييب ((( موب جذي اسمهم جووريي ؟؟؟))) :27:


كااااااااااااااااااااااااااات

:26:

وهم بعد كات ............

لازم تكون الجلسه مستقيمه <<< عقدتي

يعني لازم ينفرد الظهر ... لان انحناء الظهر عند الجلوس من اسباب الكرش بعد

وترخي عضلات البطن