catty
•
مادري والله يا هوى... خلنا احنا نشووف كم توصلييين و بعدييين نشوووف....
بس المفرووض ما تسويين بس اول اسبووعييين لا
تكرريين الأسبووع الأول مرتيين.. تسويين الثاني و الثالث مرة... و ااخر شيء تكررييين الرابع مرتيييييييييين
وزنج رااح يصيير مضبووووووووووووووووووط تمام التماااااااااام :)
بس المفرووض ما تسويين بس اول اسبووعييين لا
تكرريين الأسبووع الأول مرتيين.. تسويين الثاني و الثالث مرة... و ااخر شيء تكررييين الرابع مرتيييييييييين
وزنج رااح يصيير مضبووووووووووووووووووط تمام التماااااااااام :)
catty
•
لا ما رااح تزيييدووون نحاول ننضمها... ترى نقدرررر
يعني ما نحرم رووحنا من كاكاواات و لا شي من اللي نبييييييييه بس رااح نعرف شلوون نسويييها .... الأسبووع الياي نتناقش في أهم الخطووط ذييج
الحييين اللي نبييه هو الاجابة على استبيان البشرة و طبعا السؤال لبرييئة اللي حطته..بعد اابييج تقوليين لي شنهو تبيين لي وصليتي لأرض الرشااقة... شنهو بتسووييين؟؟ شلوون بتلبسيين شلوون بتكشخييين؟؟؟ طبعا هذا له علاقة بالجماال اللي بتوصليين له و جمال بشرتج خصووصا.. يعني اللي ما بدت الشغل بالبشرة ترى جربت الرحلة للنهاية و فشلة تخلصيين و بشرتج موب ذاااك :27:
يعني ما نحرم رووحنا من كاكاواات و لا شي من اللي نبييييييييه بس رااح نعرف شلوون نسويييها .... الأسبووع الياي نتناقش في أهم الخطووط ذييج
الحييين اللي نبييه هو الاجابة على استبيان البشرة و طبعا السؤال لبرييئة اللي حطته..بعد اابييج تقوليين لي شنهو تبيين لي وصليتي لأرض الرشااقة... شنهو بتسووييين؟؟ شلوون بتلبسيين شلوون بتكشخييين؟؟؟ طبعا هذا له علاقة بالجماال اللي بتوصليين له و جمال بشرتج خصووصا.. يعني اللي ما بدت الشغل بالبشرة ترى جربت الرحلة للنهاية و فشلة تخلصيين و بشرتج موب ذاااك :27:
الصفحة الأخيرة
انا تعبت حيل يالله عرفت هالامور والاشياااااء
ارتحت..لاني كنت احس اني مو طبيعيه لاني اراعي اكلي واحسبه وانتبهله
<<< وكنت اقول بنفسي متى اصير انسانه عاديه مثلهم..
بس الحين عرفت انهم << اللي ما يراعون اكلهم
مصيرهم للسمنه عاجلا ام اجلا
واللي محتاجته الحين <<< تطبيق هالكلام
تطبيق لا افراط ولا تفريط
وفعلااااااااااااااا هذا اكثر شي محتاجه للعون والمساعده فيه
ويكون موضوعنا بالمنتجع
شلون اوصل لهذي المرحله
اكل اللي ابيه باعتدال
اقوم قبل ما اشبع
اتقيد بوجبات رئيسيه
السناك اخليه فواكه مثلا وكذلك الحلي بدال ما احطه كاكاوات وشغلات ابدع بالفواكه اقصصها اشكال وازينها
ويكون شكلها حلو وجذاب وسعراتها اقل.............زالخ