طبخات شهيه للحميه والرجيم

ليه لا انا كنت افكر في موضع مثل كذا

لأني بجد محتاجه

وحلوا لو يكون نفتح ملف كدا وكل وحده تتحفنا باللي عندها

انا عارفه الكل يدخل لما مايلاقي طبخات يطلع من الصفحه بدون مايعلق انا كنت انظر التعليق فلما مالقيت تعليق قلت خلاص راح اكتب طبق من الاطباق اللي انا اعملها في الرجيم لذيذه سهله ومشبعه بنفس الوقت الا وهي شوربة كويكر البيضاء بالدجاجقطعي دجاج صدور مكعبات واحمسيها باقل من ملعقة الاكل زيت مع بصل قطع صغيره 0بعدين ضيفي عليها ماء وقليل ملح .وقليل من الفلفل الاسود.وقليل من الكمون المطحون .واذا مابغيتي الدجاج اقطقي ربع حبت ماجي طبعا واضيفي الكويكر وذا خلصت اعصري ليمون امممممممممممممممممممم واشربيها بالهنا والعافيه تشبع ولاهي دسمه

اممممممممممممممم شهتيني عليهاا

مشكوورة على الموضوع بكرا لي اول يوم بالشوربه ان شالله اجربهاا

مشكوره على طرح الموضوع


فيه مره طرحت موضوع مشابهه لفكرتك

بدور على الرابط وبجيبه وان شاء الله كلنا نستفيد من بعض

فكره حلوه

نص دجاجه منزوعه الجلد وحطي عليها بهاراتك وخضار مقطعه انا احط طماطم وكوسا وجزر وبصل واحط عليهم نص كاس ماء وملعقة طعام زيت زيتون وغطيهم بالقصدير ودخلي الصينيه الفرن لمدة ساعه وبعدها افتحي القصدير وشغلى الفرن من فوق لين ينشف خفيف مره لا تخليه يتحمر بعدين يصير يابس لان منزوع الجلد .. وعليك بألف هنا وعافيه ..