فيه في الدانوب والتميمي شوفان جاهز وبنكهات في قسم المستورد مايحتاج طبخ تحطي الكميه الناسبه مع حليب طاز في المكرويف لمدة دقيقه وحركيه وقدميه لهم تريه مفيد وسهل

الفطور مرق خضار او شوربه او شكشوكه

وبدل الخبز قرص يغطو عليه

وحليب حار

حن عندنا الكبار يوميا فطورهم مرق خضار مشكل او فول او عدس

او صبيب مع بص مكشن او صبيب مع عسل وشوي زبده

والله يوفقك ويسمح امرك ويكثر امثالك

سوي لهم مره شوربه شوفان بالحليب
وسوي لهم القرص بس بعدين اطحنيه بالخلاط وحطي عليه زيت زيتون ومع الحليب او اللبن
وسوي لهم جريش
والله يعينك ويكتب اجرك

جزاك الله خير في برهم
ماقصرو البنات الله يعطيهم العافيه

جزاكم الله خير ماقصرتوا ياخوات


و بعَضٌ الألمَ ، مُفـــــيد ، إنَ كانَ سَبباً للإستِيقاظٌ منْ غفلَــة *