مشكورين يابنات على مروركم

>>نفس المشكله

>>>>>> نفس المشكله (:

عليك برياضة البطن الي تموني منسدحة ويدك ورى رأسك وتقومي بظهرك وترجعي تنسدحي وهكذا ....ممتاز خاصه لو داومتي عليه.........

ان شاءالله ينفع معاك

نفس المشكله