أهلين يا جماعة ... واسمحوا لي بهذه الاضافة ...

وهي معلومة جديدة ايضا ...


وهي ان طوووووووول اللسان يسبب الشخير ...


يعد الشخير ظاهرة صحية واجتماعية في المجتمع نظرا للإزعاج

البيولوجي الذي يشعر به المريض الى جانب الصوت الذي يثير البيئة المحيطة ...

ويقول استشاري الحساسية الدكتور . عبدالسلام حسين ان الشخير هو علامة من

علامات الانسداد الجزئي للجهاز التنفسي العلوي اثناء النوم ومن اشهر اسبابه ::::

* ضعف وظيفي في سقف اللق الخلفي وقاعدة اللسان والجدار الجانبي للحلق اثناء النوم ...

اما توقف التنفس اثناء النوم فهو عبارة عن توقف وظيفة الرئة لمدة عشرة ثواني ,

وقد يكون نتيجة انسداد في الجهاز التنفسي العلوي واشهر اسبابه لحمية الانف وكبر وطول اللسان وصغر الذقن ايضا ...

وتكون الصورة المرضية لهذه الحالة عبارة عن صوت عال متقطع تتخلله فترات من

توقف التنفس , ويظهر مجهود جهاز التنفس في الرئتين في صورة قلق النوم بالاضافة الى تأثر وانزعاج باقي افراد الاسرة ...

اما اثناء النهار فتكون هناك آثار اجتماعية خطرة مثل الميل للنوم في العمل , ضعف التركيز , عدم الرغبة في العمل , الى جانب الصداع المزمن ...

ويشير حسين الى اهمية الفحوصات اللزمة لتدارك الحالة حيث يجب اخضاع الانف

لفحص شامل , الى جانب رسم للقلب , واشعة للصدر , وفحص الضغط , واشعة على

الجيوب الانفية ....

وبناء على ذلك فان البلعوم الانفي والحلق هما اشهر موضعين لمشكلة الشخير الذي يرجع الى ليونة جدار الحلق وسقفه والجزء الخلفي من اللسان ...

وأكد حسين ان الدراسات السريرية على المرضى اكدت ان 50 % ممن يعانون من

المشكلة تزيد حالتهم سوءا وذلك لأنهم يعوضون نقص النوم باستعمال مزيد من

المسكنات والمنومات مما يؤدي الى ضغط وفشل الجزء الايمن من القلب ...

ولا انسى ان اقوووول ان الموضووع منقووووول من جريدة الوطن ... وجزى الله ناقله خير الجزاء , ولا انسى نفسي كمان والقراء ....

والله المشافي والمعافي ...
:32: :32: :32:

سلااااام جميل على الجميع ... واليكن اخياتي هذه الاضافة ...


اسم المرض:::


المسامية او وهن العظام ...



تعريف المرض :::


المسامية او وهن العظام مرض يصيب كبار السن خاصة النساء بعد سن الخمسين .. ويؤدي الى نحافة العظام وهشاشتها وسهولة تعرضها للكسور...

ومع التحسن الكبير في الخدمات الصحية وارتفاع متوسط عمر الانسان خاصة النساء فإن عدد المصابين بهذا الداء في تزايد مستمر حتى اصبح وباء في الدول الصناعية المتقدمة ...


ويقدر ان واحدة من كل 3 نساء فوق الخمسين عرضة لحدوث كسور فقرات الظهر... والجدير بالذكر ان الاصابة بمسامية العظام لا تسبب اي اعراض تذكر إلا بعد حدوث كسور ... وتؤدي كسور فقرات الظهر الى قصر القامة وانحناء الظهر مع وجود آلام مزمنة ...



اما كسور الورك فهي اخطر انواع الكسور والتي قد تؤدي الى الوفاة او العجز وفقد الاستقلالية والاعاقة .. ويكفي ان نعرف ان خطر تعرض المرأة للإصابة بكسر في مفصل الورك يعادل خطر الاصابة بسرطان الثدي والرحم والمبايض مجتمعة ...

وتصاب النساء بمسامية العظام بدرجة كبيرة بعد سن اليأس نتيجة لفقدانهن هرمون الأنوثة " استروجين " الذي يحافظ على كثافة كتلة العظام ....


هذا وقد اثبتت العديد من الدراسات لقياس مستوى كثافة وكتلة العظام ان من لديهم كثافة وكتلة عظيمة كبيرة بعد سن المراهقة , هم اقل عرضة للإصابة بالمسامية وكسور العظام ... وتزداد كثافة او كتلة العظام تدريجيا في فترة النمو حتى تصل الى اقصى حد لها في اوائل العقد الرابع حيث تبدأ في الانخفاض تدريجيا في فترة متسارعة بعد توقف الطمث وحدوث انخفاض في هرمون الأنوثة " استروجين " ...


ومن المعروف ان تناول كمية من عنصر الكالسيوم في فترات النمو , تزيد من كثافة العظام وتمكن الجسم من الحصول على كتلة عظيمة قصوى تعتبر رصيدا تحميه في الكبر من وهن العظام وحدوث الكسور ...


للموضوع بقية ... سلمكن الله من كل شر ...
:32: :32:

سلاااااام مررررة اخرى ...

وهـــــــــــــ البقية ـــــــــــــذه ::::::>>>


وقد اظهرت الدراسات التي اجريت في كلية الطب بجامعة الملك سعود بالرياض ان كثافة العظام لدى العرب تقل عنها لدى الامريكيين والاوروبيين مما قد يجعلهم اكثر عرضة للإصابة بمسامية العظام مع التقدم في العمر ...

لذا وجب زيادة الاهتمام والوعي الصحي من الآن للوقاية من هذا المرض والتقليل من فرص حدوثه وذلك بتجنب المخاطر المسببة له تطبيق برنامج للتشخيص والعلاج المبكر ....


الاخطار التي تجعلك اكثر عرضة للاصابة بمسامية العظام :::

قلة التعرض للشمس المباشرة ..

غذاء يفتقر الى عنصر الكاسيوم ...

نمط حياة يتصف بالحمول والكسل ...

الجسم الضئيل قليل الوزن ...

وجود مصاب في العائلة بالمسامية او كسور ...

توقف الطمث في وقت مبكر ...

استئصال الرحم والمبيض جراحيا ...

التقدم في العمر ...

التدخين وتناول المشروبات الكحولية ...

الغذاء الغني بالبروتينات ...

الاغذية السريعة والمعلبات والمياه الغازية ...

استعمال بعض العقاقير الدرقية ومضادات الصرع ...

بعض الامراض مثل السكري وفرط افراز الغدة الدرقية والجار درقية ...



اهمية الكالسيوم في غذائنا :::


لعنصر الكالسيوم دور مهم في الحفاظ على كثافة العظام وصلابتها ... وليست كمية الكالسيوم التي نتناولها هي كل شيئ , حيث ان نوع الغذاء ونمط الحياة يلعبان ايضا دورا اساسيا في مقاومة داء المسامية .. ويمتص الجسم الكالسيوم من الغذاء عبرالجهاز الهضمي بمساعدة فيتامين ( د ) الموجود ايضا في العظام او الذي يكونه الجلد عند تعرضه لأشعة الشمس ...


ويحتاج الانسان البالغ الى تناول 1000 ملجم من الكالسيوم , اما المرأة فوق الخمسين فقد تحتاج الى 1500 ملجم والحامل الى 2000 ملجم من عنصر الكالسيوم ....
ويمكن الحصول على الكالسيوم بتناول كميات كافية من الحليب ومنتجات الالبان الغنية بالكالسيوم وايضا فيتامين ( د ) ووجود سكر اللاكتوز في الحليب يساعد ايضا على امتصاص الكالسيوم من الامعاء ... ويحتوي كوب من الحليب او اللبن على مقدار 300 ملجم من الكالسيوم علاوة على فيتامين ( د ) المضاف الى الحليب المعلب والمجفف ... ويمكن ان نتناول الحليب او اللبن قليل الدسم ... ويتوفر الكالسيوم ايضا في الاسماك خاصة التونة والسردين وايضا المكسرات والبقول والخضروات ذات الاوراق الخضراء مثل السبانخ والملفوف والجرجير ...

والبقية مرررة اخرى ان شاء الله ...
:32: :32: :32:

السلام عليكم

مرض الزحار الاميبي

التعريف به

يسبب هذا المرض طفيليات الاميبا الزحارية وتستقر عادة في الامعاء

الغليظة للانسان .حيث ان هذه الطفيليات تتكاثر في جوف الامعاء

وتدخل جدرانها وقد يتطور المرض في حالات قليلة حيث تنتقل الطفيليات

بواسطة الدم الى الكبد والرئة او اعضاء اخرى .

ينتشر المرض في المناطق الحارة ويكون على شكل خراجات اميبية.



طرق العدوى

تحصل العدوى من تناول المشروبات الملوثة والاطعمة الملوثة وخاصة

الخضراوات مثل:الخس الفجل الكرفس وغيرها الحاوية على مكيسات هذه

الطفيليات .كما ان الذباب ينقل المرض ايضا .


الاعراض

تظهر اعراض المرض بصورة تدريجية عادة ويشعر المريض بالمغص المعوي

ويحصل عنده اسهال خفيف ويكون الغائط(العفو) لينا اوسائلا

ذا رائحة كريهة ويحس المريض بالنحول وقد ترتفع درجة الحرارة

قليلا(يثبت التشخيص بفحص الغائط بالمجهر)ويتحول هذا المرض الى

مرض الزحار الاميبي المزمن في حالة عدم العلاج او انخفاض مقاومة

الجسم.

العلاج

يعالج المريض بالراحة في الفراش ويعطى الاطعمة الخفيفة نصف السائلة

وتعطى ادوية تسكين المغص في البطن بعد مراجعة الطبيب




وقانا الله واياكم
:34: :34:

السلام عليكم

احب اشارككم بالموضوع وراح اتكلم عن الامراض التي تصيب جهاز الدوران



1- تصلب الشرايين:


التعريف
يحدث هذا المرض عادة من زيادة غير عادية في سمك جدران هذه الشرايين

حيث تترشب المواد الدهنية المعروفة بالكولسترول في الشرايين وتزيد

من تثخناتها مسببة اعاقة جيان الدم ويحدث المرض عادة في سن

الشيخوخة .ويتعرض المصاب بتصلب الشرايين الى الموت المفاجئ بالسكتة

القلبية او الدماغية.


الاعراض

1- ضعف عمل الكليتين
2- قلة وصول الدم الى انسجة الجسم وخاصة الدماغ
3- الم في عضلات الاطراف ثم اغماء وربما يقود الى الشلل



ملاحضة::

اذا حصل التصلب في الشرايين القلبيةفانه يسسبب الما في المنطقة

الصدرية وتسمى الحالة بالذبحة الصدرية الناتجة عن تلف عضلة القلب

وبذلك تكون عرضة للانفجار اذا قام المريض بمجهود عضلي .

لذا ينصح المرضى بتصلب الشرايين بعدم القيام بأي مجهود عضلي مفاجئ

وانما يجب التدرج في العمل وعدم الاجهاد في المشي بعد الاكل مباشرة

وصعود المرتفعات وعليه التوقف عن العمل حين الشعور بالالم وكذلك

عن الانفعالات النفسية والاخلاد الى الراحة....


2- ضغط الدم

يصاب بعض الاشخاص بضغط الدم العالي والواطئ وهما حالتان غبر

طبيعيتان للانسان.

التعريف:

هو القوة التي يسلطها الدم على جدران الاوعية الدموية لدى جريانه

وينشأ عن قوة ضغط القلب للدم


يقاس بـ:

جهاز يوضع على الشرين العضلي


الفرق بين العالي والواطئ::

فالعالي يحدث نتيجة عن تقلص بطيني للقلب

اماالواطئ يحدث عند استراحة القلب في الفترة الواقعة بين تقلص

القلب وانبساطه.

اختلافات


يختلف ضغط الدم في الانسان من شخص الى اخر .وكذلك يختلف في الشخض

الواحد من فترة الى اخرى .فمثلا:يكون ضغط الدم عند الاطفال اقل

منه عند البالغين .وفي النساء اقل منه عند الرجال.

ينخفض الضغط عند النوم ويرتفع في وقت اليقضة وعند العمل

ويقدر ضغط الدم العالي بين(12_15)سم زئبق بينما يقدر الضغط

الواطئ بين(8_9)سم زئبق.


مايسببه الضغط العالي:

تلف الشرايين الدقيقة وقد يسبب النوبات القلبية او يولد انفجار

في الشرايين الدماغية والذي يسمى السكتة الدماغية

كما ان زيادة نسبة الدهون والملح في الطعام لهما تأثير في الاصابة

بالضغط العالي كما ان الارهاق العصبي والافراط في الاكل والتهاب

الكلى ومرض تصلب الشرايين له اثر في الاصابة بارتفاع ضغط الدم.



الوقاية منه:

اعطاء الجسم والعقل الراحة التامة وتنظيم وجبات الطعام وتقليل

الدهون والاملاح والاكثار من تناول الفواكه والخضراوات.




اتمنى ان تستفيدوا ....تحيــاتي