سلااام مررة ثانية واليكن اخياتي البقية ...
ويجب ايضا ان نعرض اجسامنا لكمية كافية من اشعة الشمس وخاصة الاطفال والنساء حيث ان تجنب اشعة الشمس وعدم تناول كمية من الحليب ومنتجات الالبان قد تزيد من فرص الاصابة بلين العظام وضعفها ... ويحتاج الجسم الى تناول 400 وحدة من فيتامين ( د ) يوميا أما كبار السن فقد يحتاجون الى ضعف هذه الكمية نظرا لقلة تعرضهم لأشعة الشمس وقلة تناولهم الحليب اضافة الى ضعف امتصاصه بواسطة الامعاء في كبار السن ....
ويجب ان نشجع اطفالنا على تناول الحليب واللبن والجبن والإقلال من تناول المعلبات والمياه الغازية وتجنب الأكلات السريعة والمنتشرة هذه الايام نظرا لاحتوائها على سعرات حرارية كبيرة مع افتقارها الى العناصر الغذائية المفيدة ...
كذلك يجب المحافظة على ممارسة الرياضة مثل المشي او الجري والابتعاد عن مشاهدة التلفاز والفيديو لفترات طويلة حتى تتاح لأجسامنا الفرصة لبناء عظام قوية تبعد عنا اخطار الاصابة بالمسامية ....
علاج داء المسامية ::::
التشخيص المبكر يمثل الخطوة الاولى للعلاج ويمكن تشخيص المرض بمراجعة الطبيب الذي من خلال معرفة السيرة المرضية وطرح بعض الأسئلة مع عمل بعض الفحوصات الاولية يمكنه معرفة مدى تعرضك للاصابة ومن ثم يمكن قياس مستوى كثافة العظام عن طريق جهاز اشعة ..
وقياس كثافة العظام بهذه الطريقة الحديثة قد لاقت ترحيبا كبيرا من قبل الاطباء وايضا المرضى نظرا لبسلطتها وسهولة اجراءها علاوة على ضآلة كمية الاشعاع التي يتعرض لها المريض ... وقد تبين دقة هذه الطريقة وحساسيتها في الكشف المبكر وايضا متابعة المرضى والاستجابة للعلاج ...
ويمكن علاج داء المسامية بتناول هرمون الانوثة " استروجين " لمن توقفت الدورة الشهرية لديهن ... ويوجد هرمون " كالسيتونين " والذي يحد من نقص العظام وكذلك يخفف كثير من الآلام المصاحبة ... وقد تم طرحه مؤخرا في الاسواق على هيئة بخاخ في الانف يوميا ... ويلزم استعمال حبوب الكالسيوم وفيتامين ( د ) بالاضافة الى العلاجات الاخرى ...
وعلى الرغم من كفاءة هذه الادوية إلا ان ممارسة طرق الوقاية تظل اكثر فعالية واقل ضررا حيث الوقاية خير من العلاج ... وعلينا ان نحاول دائما الاهتمام بنوعية الغذاء وتناول الاطعمة الغنية بالكالسيوم مثل الحليب ومشتقات الالبان والحرص على ممارسة الرياضة وتعرض اجسامنا للشمس والهواء الطلق والابتعاد عن التدخين من اجـــــــل عظـــــــــــام قويـــــــــــــــــة وصحيـــــــــــــــــة افضـــــــــــل ....
انتهــــــــــــــــــــى ...
واللــــــــــــه الشافــــــــــــــــي المعافـــــــــــي ....
:32: :32: :32:
atheer
•
إشراق 55
•
اخواتي الحبيبات .. هنا معلومات عن مرض الربو سلمنا الله وإياكم منه ومن جميع الأمراض .
الربو الشعبي(Bronchial Asthma)
شهرزاد : يا حكيم الزمان ، عندي صديقة اسمها هند تشتكي من مرض الربو فهل أخبرتني ما هو مرض الربو ؟
حكيم الزمان : مرض الربو الشعبي أو المتعارف عليه بمرض التنك عبارة عن التهاب مزمن في الشعب الهوائية يؤدي إلى أعراض مختلفة وأهمها ضيق الشعب الهوائية .
شهرزاد : هند تشتكي من سعال ( كحة ) مستمرة وضيق في التنفس فهل هذه من أعراض هذا المرض ؟
حكيم الزمان : نعم الكحة ( السعال) وضيق التنفس من أهم أعراض الربو بالإضافة إلى وجود صوت يشبه الصفير ( الصفارة) أثناء التنفس الإحساس بضيق أو ضغط في الصدر وأحياناً يكون السعال مصاحباً بصاق أو بلغم .
شهرزاد : ولكن هند لا تشتكي من كل هذه الأعراض .
حكيم الزمان : ليس بالضرورة أن تكون كل هذه الأعراض موجودة عند كل المرضى فأحياناً قد يشتكي المريض من سعال مزمن فقط .
شهرزاد : أنا أشتكي من سعال من فترة إلى أخرى فكيف يمكن أن أعرف إذا كنت مصابة بهذا المرض أم لا ؟
حالات متفرقة من الربو
حكيم الزمان : سألتيني في البارحة عن كيف يمكن لك أن تعرفي إذا كنت مصابة بمرض الربو أم لا .
شهرزاد : نعم لأني قرأت أنه قد يكون هناك أشخاص مصابين بهذا المرض ولا يعلموا ذلك .
حكيم الزمان : هذا الكلام صحيح خصوصاً في نوعية معينة من المرضى .
شهرزاد : وما هي هذه النوعية ؟
حكيم الزمان: النوعية الأولى: هم المرضى الذين يشتكون من سعال مزمن يستمر لعدة أسابيع خصوصاً بعد نوبة انفلونزا أو نزلة برد (نشلة).
شهرزاد : ولكن أنا كنت أعتقد أن السعال هو أحد أعراض نزلة البرد .
حكيم الزمان: نعم ولكن السعال المصاحب لنزلة البرد عادة لا يستمر لأكثر من أسبوع أو أسبوعين أما السعال الذي يكون بسبب مرض الربو يستمر لعدة أسابيع أو أشهر .
شهرزاد : وهل يوجد هناك أنواع أخرى من المرضى يصعب تشخيص مرض الربو عندهم .
حكيم الزمان : نعم المرضى الذين يكون المجهود العضلي أو التمارين الرياضية هي السبب الوحيد لنوبة الربو عندهم .
شهرزاد : وهل يوجد مثل هذا النوع من المرضى ؟
حكيم الزمان : نعم وخصوصاً بين الأطفال.
شهرزاد : هل تقصد بذلك الشعور بالتعب والنفس السريع بعد المجهود العضلي ؟
حكيم الزمان : لا يا شهرزاد هذا الشيء طبيعي ولكن أنا أقصد الشعور بضيق في الصدر- السعال أو وجود صفير (صفارة) ويمكن أن يحدث ذلك أثناء أو بعد التمارين الرياضية .
http://www.your-doctor.net/pulmonary/asthma/asthma1.htm
الدكتور ناصر بهبهابي
استشاري الأمراض الصدرية
الربو الشعبي(Bronchial Asthma)
شهرزاد : يا حكيم الزمان ، عندي صديقة اسمها هند تشتكي من مرض الربو فهل أخبرتني ما هو مرض الربو ؟
حكيم الزمان : مرض الربو الشعبي أو المتعارف عليه بمرض التنك عبارة عن التهاب مزمن في الشعب الهوائية يؤدي إلى أعراض مختلفة وأهمها ضيق الشعب الهوائية .
شهرزاد : هند تشتكي من سعال ( كحة ) مستمرة وضيق في التنفس فهل هذه من أعراض هذا المرض ؟
حكيم الزمان : نعم الكحة ( السعال) وضيق التنفس من أهم أعراض الربو بالإضافة إلى وجود صوت يشبه الصفير ( الصفارة) أثناء التنفس الإحساس بضيق أو ضغط في الصدر وأحياناً يكون السعال مصاحباً بصاق أو بلغم .
شهرزاد : ولكن هند لا تشتكي من كل هذه الأعراض .
حكيم الزمان : ليس بالضرورة أن تكون كل هذه الأعراض موجودة عند كل المرضى فأحياناً قد يشتكي المريض من سعال مزمن فقط .
شهرزاد : أنا أشتكي من سعال من فترة إلى أخرى فكيف يمكن أن أعرف إذا كنت مصابة بهذا المرض أم لا ؟
حالات متفرقة من الربو
حكيم الزمان : سألتيني في البارحة عن كيف يمكن لك أن تعرفي إذا كنت مصابة بمرض الربو أم لا .
شهرزاد : نعم لأني قرأت أنه قد يكون هناك أشخاص مصابين بهذا المرض ولا يعلموا ذلك .
حكيم الزمان : هذا الكلام صحيح خصوصاً في نوعية معينة من المرضى .
شهرزاد : وما هي هذه النوعية ؟
حكيم الزمان: النوعية الأولى: هم المرضى الذين يشتكون من سعال مزمن يستمر لعدة أسابيع خصوصاً بعد نوبة انفلونزا أو نزلة برد (نشلة).
شهرزاد : ولكن أنا كنت أعتقد أن السعال هو أحد أعراض نزلة البرد .
حكيم الزمان: نعم ولكن السعال المصاحب لنزلة البرد عادة لا يستمر لأكثر من أسبوع أو أسبوعين أما السعال الذي يكون بسبب مرض الربو يستمر لعدة أسابيع أو أشهر .
شهرزاد : وهل يوجد هناك أنواع أخرى من المرضى يصعب تشخيص مرض الربو عندهم .
حكيم الزمان : نعم المرضى الذين يكون المجهود العضلي أو التمارين الرياضية هي السبب الوحيد لنوبة الربو عندهم .
شهرزاد : وهل يوجد مثل هذا النوع من المرضى ؟
حكيم الزمان : نعم وخصوصاً بين الأطفال.
شهرزاد : هل تقصد بذلك الشعور بالتعب والنفس السريع بعد المجهود العضلي ؟
حكيم الزمان : لا يا شهرزاد هذا الشيء طبيعي ولكن أنا أقصد الشعور بضيق في الصدر- السعال أو وجود صفير (صفارة) ويمكن أن يحدث ذلك أثناء أو بعد التمارين الرياضية .
http://www.your-doctor.net/pulmonary/asthma/asthma1.htm
الدكتور ناصر بهبهابي
استشاري الأمراض الصدرية
إشراق 55
•
موقع مهم لمرضى الربو ومتعكم الله بالصحة والعافية .
http://news.bbc.co.uk/hi/arabic/news/newsid_734000/734790.stm
http://news.bbc.co.uk/hi/arabic/news/newsid_734000/734790.stm
tootoo
•
السلام عليكم والرحمة
بعض الامراض التي تصيب الجهاز التنفسي
يتعرض الجهاز التنفسي الى تاثير الجراثيم اكثر من غيره من اجهزة الجسم ومن تلك الامراض:
السل الرئوي:(وقانا الله وايكم)
التعريف:
الالسل الرئوي من الامراض السارية المنتشرة في كثير من انحاء العام ويعتبر العالم ابن سينا اول من وصف هذا المرض وصفا علميا دقيقا ونوع الجراثيم هذا المرض عصوية الشكل تدعى عصيات كوخ نسبة الى العالم روبرت كوخ الذي اكتشف هذه الجراثيم
كيفية انتشار المرض:
المما يساعد على انتشار المرض
1: الازدحام الشديد
2: سوء التغذيةمع الارهاق البدني
3: السكن في اماكن رديئة التهوية والمحلات الرطبة والمظلمة
واضافة الى كل هذا الجهل بالامور الصحية
الاعراض:
يبدا المرض عادة بصورة تدريجية بعلامات بارزة مثل:-
فقدان الشهيةللطعام . عدم القابلية على العمل , والشعور بالتعب لاقل جهد . يقل وزن المريض تدريجيا , وفي بداية المرض يشكو المريض من سعال خفيف وجاف . يتعرض المريض الى ارتفاع في درجات الحرارة ويعقبها عرق غزير . وباستمرار المرض يزداد السعال شدةوخاصة اثناء الليل ويصبح مصحوبا بقشع ملوث بالدم .
ولكن هذه الاعراض ليست كافية للدلالة على الاصابة بالمرض ولا بد من ارسال المريض الى المستشفى لاجراء بعض الفحوصات لصدره بواسطة الاشعة .
طرق العدوى:
السل الرئوي من الامراض المعدية. وتتم الاصابة به عن طريقتين:
1: الطريقة المباشرة: وذلك عند ملامسة المريض مباشرة
2: الطريقة الغير المباشرة: وذلك عند استعمال ادوات المريض او التعرض للرذاذ المتطاير نتيجة السعال او العطاس وفي بعض الاحيان
تنتقل عن طريق الحيوانات مثل البقر عند استخدام حليبها او منتجاتها الملوثة.
الوقاية:
1: تلقيح الاطفال بلقاح الـ (b.c.g) ضد السل
2: منع البصق على الارض
3: مراقبة مدى توفر الشروط الصحية في المحلات
4: عزل المصاب عن الاصحاء
5: فحص الابقار ومنتجاتها والتاكد من سلامتها قبل الذبح
6: مراجعة الطبيب عند الشعور باعراض المرض
7: الامتناع عن التدخين وشرب الكحول لانها تضعف مناعة الجسم ضد الامراض
8: توفير الظروف المعيشية الجيدة (الغذاء. هواء طلق . سكن غير مزدحم)
مع تحياتي
وندعوا الله ان يقينا واياكم ..ااامين
:26:
بعض الامراض التي تصيب الجهاز التنفسي
يتعرض الجهاز التنفسي الى تاثير الجراثيم اكثر من غيره من اجهزة الجسم ومن تلك الامراض:
السل الرئوي:(وقانا الله وايكم)
التعريف:
الالسل الرئوي من الامراض السارية المنتشرة في كثير من انحاء العام ويعتبر العالم ابن سينا اول من وصف هذا المرض وصفا علميا دقيقا ونوع الجراثيم هذا المرض عصوية الشكل تدعى عصيات كوخ نسبة الى العالم روبرت كوخ الذي اكتشف هذه الجراثيم
كيفية انتشار المرض:
المما يساعد على انتشار المرض
1: الازدحام الشديد
2: سوء التغذيةمع الارهاق البدني
3: السكن في اماكن رديئة التهوية والمحلات الرطبة والمظلمة
واضافة الى كل هذا الجهل بالامور الصحية
الاعراض:
يبدا المرض عادة بصورة تدريجية بعلامات بارزة مثل:-
فقدان الشهيةللطعام . عدم القابلية على العمل , والشعور بالتعب لاقل جهد . يقل وزن المريض تدريجيا , وفي بداية المرض يشكو المريض من سعال خفيف وجاف . يتعرض المريض الى ارتفاع في درجات الحرارة ويعقبها عرق غزير . وباستمرار المرض يزداد السعال شدةوخاصة اثناء الليل ويصبح مصحوبا بقشع ملوث بالدم .
ولكن هذه الاعراض ليست كافية للدلالة على الاصابة بالمرض ولا بد من ارسال المريض الى المستشفى لاجراء بعض الفحوصات لصدره بواسطة الاشعة .
طرق العدوى:
السل الرئوي من الامراض المعدية. وتتم الاصابة به عن طريقتين:
1: الطريقة المباشرة: وذلك عند ملامسة المريض مباشرة
2: الطريقة الغير المباشرة: وذلك عند استعمال ادوات المريض او التعرض للرذاذ المتطاير نتيجة السعال او العطاس وفي بعض الاحيان
تنتقل عن طريق الحيوانات مثل البقر عند استخدام حليبها او منتجاتها الملوثة.
الوقاية:
1: تلقيح الاطفال بلقاح الـ (b.c.g) ضد السل
2: منع البصق على الارض
3: مراقبة مدى توفر الشروط الصحية في المحلات
4: عزل المصاب عن الاصحاء
5: فحص الابقار ومنتجاتها والتاكد من سلامتها قبل الذبح
6: مراجعة الطبيب عند الشعور باعراض المرض
7: الامتناع عن التدخين وشرب الكحول لانها تضعف مناعة الجسم ضد الامراض
8: توفير الظروف المعيشية الجيدة (الغذاء. هواء طلق . سكن غير مزدحم)
مع تحياتي
وندعوا الله ان يقينا واياكم ..ااامين
:26:
الصفحة الأخيرة
سوف اكتب لكم عن مرض الكوليرا والتي تعيبر من بعض الامراض المعدية التي تصيب الجهاز الهضمي(الله يقيناواياكم)
التعريف:
مرض معدي ينتشر بسرعة يسبب حالات وبائية تسببها بكتريا خاصة تسمى (ضمات الكوليرا)وقد اكتشفها العالم الالماني روبرت كوخ سنة 1883م في مصر
طرق العدوى:
تدخل هذه الجراثيم الى الجهاز الهضمي عن طريق الفم بواسطة الطعام والشراب الحاوية عليها
الاعراض:
تضهر اعراض المرض بعد 2 يوم .حيث يصاب المريض باسهال وتقيؤ
شديدين من دون ان يصاحبها الم في البطن .ويكون شكل الغائط اشبه
بماء الرز(العفو)ويؤدي الاسهال الى فقدان السوائل مما يسبب تجعد البشرة وتنخفض درجة الحرارة اقل من المعدل
العلاج:
عزل المريض في مستشفيات خاصة او في محاجر صحية بعيدة عن السكان لمنع انتشار العدوى .
الوقاية:
1_الاهتمام بمراقبة مياه الشرب.
2_مكافحة الحشرات الناقلة للجراثيم كالذباب.
3_تعقيم الفواكه والخضر بمحلول الكلورين.
4_بث الوعي الصحي بين الناس.
وسلامتكم........تحياتي