تنقعيها قبل بيوم مع ملعقه صغيرة بكربونات الصوديوم .ثم تسلقينها بدون ملح لان الملح ياخر نضج الحبوب بشكل عام

بعد ماتستويبققدر الضغط حطيها بصحن وحطي ملح وخل وكمون
وحطي خيار مخلل وملون بلون الشمندر اللون الاحمر.
وبالعافيه

ريم
ادخلي ملفي تلاقي الطريقه
مع المخلل حقها
نفس المحلات واطعم
ادعيلي بصلاح الذريه