أم حُذيفة
•
ماشاء الله كلماتكِ درر
msm555
•
ماشاءالله عليك الله يهنئك،،،،كلامك هو الصح لو كلنا عملنا به ماكان احد اشتكى من السمنه،،،،ممكن تقولي لنا نظام أكلك ورياضتك عطينا التفاصيل الله يرضى علي
جزاك الله خير على موضوع كلامك يزيد العزيمه ماشاء الله عليك ومشششكوره على ذكر تجربتك ..بس انا عندي مشكله اني اعتمد على الميزان اكثر من المقياس يعني اليوم وزنت ولقيت وزني ماتغيرعن اخر اسبوع في رمضان بس انا احس نفسي نحفانه وجهي خصري واماكن احس مشدوده ..وبالنسبه لرياضه انا اسوي ستيب ساعه ساعه مشي بس احس جسمي يوجعني فمادري ايش تنصحيني اركز عليه اكثرشي لانقاص الوزنجزاك الله خير على موضوع كلامك يزيد العزيمه ماشاء الله عليك ومشششكوره على ذكر تجربتك ..بس انا عندي...
حبيبتي ممكن اعرف رجيمك شنو؟؟
لان نزولك صح وصحي وطبيعي
لان نزولك صح وصحي وطبيعي
الصفحة الأخيرة