طريقه لتنحيف الافخااااااذ
السلام عليكم ورحمه الله وبركاتو ابى احد يساعدنى بطريق لتنحيف الافخاذ والمنطقه السفليه وشئ مجرب الله يجزاكم خير :09:
35
6K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
كل الى ردو جزاكم الله خير الله ينحفكم كلكم من غير شر يارب من فيكم عملت بكتاب جورج كروز 8 دقائق بالصباح حق الفخوذ
الصفحة الأخيرة
في تمارين مخصصه لهم تسوينها بعدين تمشين
وانا صراحة ماسوي تمارين انا امشي كثير لان االمشيء العلاج الوحيد لهم
وصراحة لاحظت الفرق
اسوي تمارين لزنودي بس
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد