هذه الطريق المثلى لمعرفت وزنك ان كان مثالى او غير مثالي
وذلك بطريقه بسيطه وسهله
ولكن هناك مفهو خاطا لدا الكثير وهو
طريقت معرفت الوزن الناسب من الطول بحذف المئه وابقا ما بعدها مثل لو كان طولك 168ويكون الوزن المناسب 68
وهذا خطا
لكن هذه الطريقة هي العلميه اولا ل (أدم)<<الرجل
الطول ضرب 0.725 -58=الوزن المثالي << هذا لرجل
مثال:
173 ضرب 725.=125.425
125.425-58=67.425<< الوزن المثالي
فذا كان وزنك 69 يجب انقاص وزنك
)الوزن المثالي (لحواء)
الطول ضرب 0.635-49=الوزن المثالي (لحواء)
مثال:
166 ضرب 0.635=105.41
105.41-49=56.41<< الوزن المثالي لحواء
هاا كل واحد يقووووووووووولي الي طلعلــــــه بصراحه تحطيم مب نفس البرنامج الثاني الي يعطينا امل بالحياه
تهاني هذا هو الوزن السليم اي سليم واي بطيييييييييييخ
انا طلعلـــــــــــــي
54,505
وانا وزنيييييييييييي 66 يالله بعون لين ماوصل 54
الله يسهل علينا ان شاء الــــلـه
انتظررررررررررررررررر ردودكمممممممممممممممم ونتايجكم ان شاء الله تبشر بالخيرررررر:icon33:
اريامم @aryamm_1
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
فريييز
•
اهلين اريااام ومشكووره على الطريقه الحلووه زيك والله يعطيكِ العافيه
طلع الوزن المثالي: 46,25 اتصوري لانه طولي 150 ضرب 0,635 = 95,25 -49 = 46,25
الله يسهل وانزل واوصل لو حوله بس قريب منه خخخخخخخخخ الله يسعدك ياقمرر :)
طلع الوزن المثالي: 46,25 اتصوري لانه طولي 150 ضرب 0,635 = 95,25 -49 = 46,25
الله يسهل وانزل واوصل لو حوله بس قريب منه خخخخخخخخخ الله يسعدك ياقمرر :)
مشكـــــــووره على الطريق الحلوووووه
بس دووخت << ماتطيق الحساب :mad:
هذا طولي 158 وهذا وزني 82 وحده منك تتجمل وتحسب :angry:
بس دووخت << ماتطيق الحساب :mad:
هذا طولي 158 وهذا وزني 82 وحده منك تتجمل وتحسب :angry:
جونسره
•
مشكـــــــووره على الطريق الحلوووووه بس دووخت << ماتطيق الحساب :mad: هذا طولي 158 وهذا وزني 82 وحده منك تتجمل وتحسب :angry:مشكـــــــووره على الطريق الحلوووووه بس دووخت << ماتطيق الحساب :mad: هذا...
طلع الوزن المثالي: 52.6 لانه طولي 160 والحين وزني 87.2 :(ياربي استغفر الله العظيم يعني الزياده 34.6 :09:يالهوتي عليه وعلى سنيني
جونسره
•
مشكـــــــووره على الطريق الحلوووووه بس دووخت << ماتطيق الحساب :mad: هذا طولي 158 وهذا وزني 82 وحده منك تتجمل وتحسب :angry:مشكـــــــووره على الطريق الحلوووووه بس دووخت << ماتطيق الحساب :mad: هذا...
حبيبتي وزنك المثالي لازم يكون51.33 يعني زايده 30.67كيلو
الصفحة الأخيرة
انا طولى 158 ووزنى المثالى 51.33
وفعلا لمن وصلت لهذا الوزن حسيت ان من جد مثالى موزى الطريقه الاولى
وحاليا 48 نزلت احتاط
وعقبالك يارب توصلى 55