ريآنه~
ريآنه~
الله يقومك بالسلامه انا عن نفسي كلش ماأومن بسوالف النفاس وكورس ومدري ايش عندي نظام انه يكون اكلي متوازن اكل شوربات سلطة وماي وشاي اعشاب لتخفيف الغازات وانام انام ارتاح متى مانام البيبي نامي ابتعدي عن برودة المكيف دفئ عمرك علشان جسمك وعظمك وعليك بتمارين كيجل لتقوية عظمه المهبل خلي حياتك عادية بس صحية ابتعدي عن الحلويات والنشويات والارز
الله يقومك بالسلامه انا عن نفسي كلش ماأومن بسوالف النفاس وكورس ومدري ايش عندي نظام انه يكون اكلي...
الله يعطيك العافيه ع نصايحك
فعلا كلامك صح
ريآنه~
ريآنه~
الله يسهل عليك ولادتك ويسخر لك الممرضات والدكتورة اهم شي لاتجوعين ابد والماش مع الفلفل الابيض ممتاز وفيه ناس يحطون معه قشر البيض البلدي يغسل ويحمص على النار ويطحن مع الماش والفلفل الابيض قشر القهوة اعتمديه مع الشمر والنونخة والزنجبيل اغلي القشر من عشر الى 15 دقيقة بعدين صبيه في الترمس على ملعقة نونخة وملعقة شمر والشمر ممتاااااز جدا لشد البطن وملعقة زنجبيل والاكل لااازم بروتين كثير وبر
الله يسهل عليك ولادتك ويسخر لك الممرضات والدكتورة اهم شي لاتجوعين ابد والماش مع الفلفل الابيض...
طيب الماش والفلفل متى استخدمه
والقشره كمان يعني اول اسبوعين ولا كيف
والقشره تنحف ولا
ريآنه~
ريآنه~
ماشاء الله تبارك الله بس عندي سؤال مين بيسوي لكم الاشياء هذي كلها اذا انتي بتولدين في بيتك ومامعك الا زوجك وخبز البر كيف تسوونه
ماشاء الله تبارك الله بس عندي سؤال مين بيسوي لكم الاشياء هذي كلها اذا انتي بتولدين في بيتك ومامعك...
انا بجيب شغاله بالشهر عشان كذا بخليها تسوي لي واتفقت معها
بوبى4
بوبى4
كلكم ركزتو ع الاعشاب طيب الغسول ايش استخدم واتحزم ب ايش الافضل ؟
كلكم ركزتو ع الاعشاب طيب الغسول ايش استخدم واتحزم ب ايش الافضل ؟
غسول راح تكتب لك عليه الطبيبه
افضل غسول جولد وريحته روعه
ريآنه~
ريآنه~
رفع