طلب لاترودني الله لايحرمكم الاجر

مرقوق عصيدة مفروكه

والله يشفيه ويشفى مرضى المسلمين

الله يشفيه يارب
رفع

انا ماعندي شيء جديد
لكن كل انواع الطبخات اللي فيها دقيق ابيض خليه بر
وعندك القرصان والمرقوق والجريش
وفيه كيكة بملفي مناسبة لمرضى السكر

واطباق الخضار غير البطاطس

كل شي ممكن تسويها بس بطريقه يكون الملح والزيت والسكريات بعيده عنها
الرز مثلا استعملي الاسمر
العصيده والمرقوق وخبز البيت مع ايدام الطماطم
والجريش الاسمر وبنسبه لتمر ممكن تستبدليها ب 
(بالنبق)ماعرف له اسم ثاني 
المعجنات اعمليها برضو بدقيق الاسمر انخلي الدقيق كذا مره عشان تطلع معاك طريه 
وبس هذا الي عندي 
ربي يشفيه ويشفي جميع مرضى المسلميييين

الله يشفيه ويشفي مرضى المسلمين
سوي مراصيع بالبصل والطماط سوي فطائر من د قيق البر.
توست بر مع الحليب