طلعت من النفاس سويت رجيم ومانحفت لييييييييييش

والله متحطمه من قلب
لي اسبوع وانا افطر واتغدى عادي بس بعد المغرب مااكل الا فواكهه وزبادي قليل دسم بسسسسسسسسسسسس
ممنوع حلويات حتى اكلي قللته عن اول كنت اخذ 2شاورما الان بس شاورما وحده
واله انها ايااااااااام مااقدر انام من الجوع
لما شفات الميزاان توقعت انحف 3كيلو على الاقل بس نحفت كيلو واحد
تخيلللللللللللو
على فكره انا قبل الحمل كنت 77 وقبل الولادة وصلت الى 88 يعني عاااااااااادي
بعد الولادة 82 وبعد النفاس 81 ونصف
اختى تقول جسمك مو راضي ينزل ممكن من الحلبه الي اخذتيها في الانفاس والماش لاني كل يوم كنت اخذ منهم فهذا خلى وزنك مايرضى ينزل
واله متحطمه جدااااااااااا
لا وكنت استخدم كريزي ف6ت اله لايعوده اقل شئ 20 دقيقة في اليوم
العادة بعد النفاس اصير 75 وفيها هذي رابع ولادة لي ولسى عمري في بداية الثلاثينااااااااااات
وضحوا لي بلييييييييز
:44: