كوبونات الراقية تسجيل الدخول

majda99
majda99 •
ياربي انا وزني ثابت ماعم يتحرك صرلو مدري كم يوم ومبارح شربت عصير كسر ثبات الوزن طلعت روحي منو واليوم رح اشرب كمان لترين لانو يومين شرب العصير ومابعرف ايمت نتيجتو
انا محبطة فعلا
بس مارح أيأس لانو دعيت ربي وانا موقنة بالاجابة
وانتو ادعولي
$ملاك$
$ملاك$ •
وزنت اليوم
اليوم الأول ....
الوزن >>> 61
الوزن الهدف>>> 53
الرجيم >>> رجيم السوائل

يالله بنات شرايكم كل وحدة تكتب شنو رجيمها والوزن اللي تبي تنزله علشان نشجع بعض :)
رُسل
رُسل •
انا بكرة المسا راح اوزن هدا تالت يوم
اكلت تفاحة خضرا بس
امبارح اكلت الغدا سلطة وتونة والفطور تفاحة واكلت المسا روب قليل الدسم شوية ترمس واناناس كم حبة جوز بس امبارح مالعبت رياضة مشيت شوي بس
اليوم اعتقد الغدا دجاج مشوي وسلطة يمكن توستاية سمرا
MaZyOoOoNa
MaZyOoOoNa •
أمس سويت ريجيم السوائل بس ما قدرت عليه واليوم بدأت بهذا الريجيم

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=52439

واليوم أول يوم في هذا الريجيم
alamdami
alamdami •
MaZyOoOoNa MaZyOoOoNa :
أمس سويت ريجيم السوائل بس ما قدرت عليه واليوم بدأت بهذا الريجيم http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=52439 واليوم أول يوم في هذا الريجيم
أمس سويت ريجيم السوائل بس ما قدرت عليه واليوم بدأت بهذا...
انا اليوم بديت رجيم
سوائل +مسمك مشوي+خياره

وزني98
وطولي 163


اعرف اني دببببببببببببببببببببببببببببببببببببه
:(