كنت احب المشروبات الغازيه وحالياً لي سنه تاركته
كنت احب المشروبات الغازيه وحالياً لي سنه تاركته
ام انس :
السلام عليكم كنت اتناول الحلويات مع القهوه او الشاي ! الان استبدلها بالتمر والفواكه . وازيد من شرب الماءالسلام عليكم كنت اتناول الحلويات مع القهوه او الشاي ! الان استبدلها بالتمر والفواكه . وازيد من...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الله يحفظك🌹
الله يحفظك🌹
العنيدة :
الغازات بعد كنت اشربها لي فترة تركتها اكثر من سنتينالغازات بعد كنت اشربها لي فترة تركتها اكثر من سنتين
الله يسعدك🌹
الراقية :
المشروبات الغازية و اكله مقلية بالزيت شسمها ياربي اتوقع الزهرة ريحتها كانت تجيبلي غثيان وقررت أوقفها.المشروبات الغازية و اكله مقلية بالزيت شسمها ياربي اتوقع الزهرة ريحتها كانت تجيبلي غثيان وقررت...
الله يعطيك العافية🌹
الصفحة الأخيرة
-مشروبات غازية
-الأكل المتأخر
-زيوت نباتية و مهدرجة
-القلي (إستبدال شوي او فرن او سلق …)
-ازالة السكر الأبيض نهائيا (إستبداله بسكر الفواكه أو البني عن الحاجة الضرورية )
-الدقيق الأبيض (نهائيا)
-الوجبات السريعة (مرة في الشهر )
-الأكل حد الشبع /أو العكس
…
دمت بخير 🌹