تعبت ابى انحف
تعبت ابى انحف
لاوالله ياقلبي اللي قالتك سوي رجيم وانتي في النفاس غلطانه لاوازيدك من الشعر بيت تراه يلعب في حسبتها ويخربها لاحقه ان شاء الله بعد النفاس تسوين رجيمات مو رجيم واحد لين تقولين بس اذا تبين اكلي عادي اكل النفاس العادي بدون افراط لاني اعرف كثير وقت النفاس تاكل لين تتمزع جنوبها من الاكل وهذا ايضا خطاء واذا تبين تفاصيل اكثر ابحثي عن نظام فيافي عن طريق قوقل واقري الموضوع زين من ناحية النفاس وغيره اتمنى اني افدتك واتسفه على الاطاله،،،،
لاوالله ياقلبي اللي قالتك سوي رجيم وانتي في النفاس غلطانه لاوازيدك من الشعر بيت تراه يلعب في...
الله يجزاك خير
همـــــــسَه
همـــــــسَه
احذري

انا عملت تخفيف بنفاسي بابني والحليب خففففف كثيررررر

وما عاد قدرت ارضعه

ولليوم ندمااااااااااانه :(
فتاة النرجس
فتاة النرجس
عادي كلي الي يفيدك بكميات بسيطه وما عليك ان شاء الله ماحيضر وبكذا تخففي
ذاهبه ل62
ذاهبه ل62
اسمعي اختي كان وزني 67ك وطلع مع الحمل 97ك بعدالولادة باسبوع 89ك في النفاس ابتعدت عن الجوع والرجيم لان الرجيم يمنع الجسم من اشياء ضرورية فيسبب للمراة مويات ورطوبة شديدة اثناء الجماع0وانتظرت حتى طلعت الاربعين0واول مابدات برجيم دشتي لان الكمية مفتوحة فاكل لحم دجاج بيض خضار بكميات مفتوحة ثم بدات برجيم 12-12 اي 3ايام زبادي خالي الدسم 3ايام فاكهة 3ايام خضار 3ايام لحوم لكن انا كنت اكتفي بالزبادي والفاكهة ثم يوم راحة وارجع اعيد الزبادي والفاكهة0وبعد الاربعين بشهرين ونصف وصلت 68ك ملاحظة انا ماارضع بعد الاربعين0
ذاهبه ل62
ذاهبه ل62
ايه اختي نسيت اقول لك انا والده قيصري0