عادي سوي رجيم
بس مو حاد انا سويته بولادتى ومسوية قيصري فواكهة وخضار ولحم وكل شي مسلوق
وبالنسب للرضاعه كثري شربة و يانسون وكراوية وشمر واشيء ساخنة

طيب يابنات عادى اسوى رجيم اسامه حمدى الكيمائى
وانا بفترة النفاس

شوفي حبيبتي انا سمنت 30 كيلو تخيلي بعد ما كان جسمي رشيق جدا ولدت و لقيت جسم سمييييين و مترهل و حالة ما قدرت اصبر لبعد النفاس ... بعد اسبوع تقريبا من الولادة بديت الرجيم بس ما اتبعت رجيم معين يعني كنت اكل خضار مسلوقة او سوتيه و دجاج مشوي و على فكرة مافي احسن للحليب من الخضار و الفواكة و الماء و ما شاء الله كان حليبي جدا غزير.. يعني لازم نتبهي انك تشربي سوائل كتيرة و ما تمنعي جسمك من العناصر المفيدة الي هو بحاجتة و الباقي كلام فاضي يعني انا بصراحة ما اصدق ابدا ان الاكل له علاقة بالرطوبة و التوسع و الكلام هذا يعني شو جاب الاكل للمنطقة هذيك؟؟ و بعد كم شهر رجع جسمي مثل اول الحمد لله.

و نسيت اقول اني والدة قيصري

ياناس ياعالم

وش تقولون انتم

...

شوفى حبيبتى .,,,

الرجيم بالنفاس دمار ,,,, دمار للمراه ...

اسمعى النصيحه لوجه الله

الاكل امر ضرورى بالنفاس ....

بعد الاربعين سوى رجيم وادخلى نادى,,, وامشى,,,, وترجعين زى اول

بس اذا بتخربين عمرك سوى رجيم بالنفاس

المراه لها ثلاث اعداء فتره النفاس ... الثلاث لو حصلت للمراه واحد منهم كفيل

بانها تكون بحاله سئيه

1 الجووع ,,,, الرجيم

2 الهواء .....

3 الشمم

لو سلم نفاسك من الثلاث انتى بخير,,,

ياالطيبه .,..

وش الفايده بعد الاربعين رشيقه والدنيا خربانه

صدقينى الرجل لو شافك من برى الله الله

بيمل منك وينفر لو جربك وانتى متعرضه للرجيم وامورك من تحت زفت

فتره النفاس فتره ذهبيه للمراه ... المفروض تستغلها

لا ثم لا ثم لا للرجيم بالنفاس

كولى وظبطى نفسك من داخل

والشكل الخارجى معك وقت على راحتك تنحفين بعد الاربعين

بس لو خلص النفاس وانتى خربانه

ماحد بينفعك

وزميلتك الى نصحتك عزالله ماقالت خير ....

وفيه اجابه تقول

وش دخل الاكل بالمنطقه ...

لها دخل ونص ,,,

وفيه اجابات غريبه

منها خليك على خضار

ياعالم فيه الكثير من الخضار

ممنوع تاكلينه وانتى بفتره نفاس

يزيدك خراب

...

بالنفاس اكلات حاره ودسمه

بر

وتمر

ومرقوق

ولحم

مو خضار ...

الله يهديكم...

والحين الى تسوى رجيم بفتره النفاس يمكن ماتحس بشى الحين

او ان زوجها غشيم مايدرى ...

بس صدقونى بعد سنوات بتندم لانه بياثر عليها بالمستقبل ...

الرجيم يابنات بالنفاس والدوره اكبر دمار لك,,,

وش الفايده من جسم رشيق

وارحام تعبانه

ومويات نازله

ورطوبه

واصوات طالعه,,,

وبلاوى للزوج يكرهك بسببها ...

وفيه معلومه

ولاده طبيعى

ولاده قيصرى

كلها سواء

الرجيم غلط ...

والى بتندم تسوى رجيم ..

الرجيم بالنفاس...

يقلل الحليب عندك ...

يسبب لك خواء نفاس .. ويبان الشى على وجهك وبشرتك

يعنى اى وحده عندها خبره لو تشوفك من بعيد عرفت انك عندك خواء نفاس

والشى معروف .... يعنى جوع بالنفاس.,,, او اكل اشياء ماتفيدك يمكن تضرك

الرجيم بالنفاس يسبب رطوبه ومويات لك ..

الرجيم بالنفاس يطلع منك اصوات ...

الرجيم بالنفاس بعد ماتخلصين الاربعين تحسين بالم اثناء الجماع

لان نفاسك ناقص...

ليه تكونين بوضع ناقص

,.,,,


قلت الكلام واجرى على رب العالمين

وانتبهوا يابنات من رجيم النفاس

والله حزنت عليكم والى تقول خضار بالنفاس,,,