الفاتنة المبدعة
افضل رجيم لي اني اركز على البروتينات واقلل الكربوهيدرات

ممكن من ستيك هاوس اطلب ستيك او سلطة سيزر بالدجاج بس اشيل منها الخبز واطلب ما يحطون دريسنق واذا رحت اي مطعم ثاني نفس الفكره سلطه بدون اضافات ونوع بروتين مشوي

واذا كانت العشوه مندي او مضغوط عادي اطلب دجاجه مندي او مسحب اللي مشتهيته يومها واشيل الجلد عنها واطنش الرز
سلك تلفون
سلك تلفون •
مشكورات اخواتي على المرور حلوه خقاقه .... مو عشان مايخرب الريجيم انا كتبت الموضوع والا ماله داعي نتعب نفسنا ونسوي دايت الظاهر اني باعمل مشروع عباره عن مطعم واسميه مطعم الحلوه المغروره للدايت خخخخخخخ مشكوره لمرورك العطر حبيبتي سلك تلفون ........ياحليلك حاسه انك محرومه؟؟؟ اش اللي تنفع انتي ذكرتي عدو الرشاقه اللدود الا اذا كنتي مسويتها بالبيت على طريقة الدايت ممكن نعذرك اما من برا قولي على الرشاقه السلام اسعدني مرورك الطيب *سندس*2008 ........ معاك حق حبيبتي مشكوره لمرورك الطيب LoOoOLoOO666 ...... لاحبيبتي الريجيم مو معناه حرمان كذا ماراح تستمري او في يوم تخربي كل اللي سويتيه ويرجع وزنك بسررعه لكن الافضل لك التخفيف والبعد عن الرز والمعكرونه والمقالي وتاكلي المشوي والمسلوق مشكوره لمرورك
مشكورات اخواتي على المرور حلوه خقاقه .... مو عشان مايخرب الريجيم انا كتبت الموضوع والا ماله...
كييف حاسه محرومه؟؟؟؟
**بطاطس بالشطة**
الله يهديكم شهيتوني اكل المطاعم

لا انا طريقتي اذا بنروح مطعم اخفف هذاك الوقت

من اكل البيت واكثر موية واذا رحت المطعم ما احرم نفسي

من اي شي واركز على السلطة والشوربة

ولا اروح الا بيوم الفري
سوسو مايا
سوسو مايا •
انا اكثر شي اخذ من صب واي اكلهم مرررره صحي سندويشات وسلطات بس مررره حلوه

والله راح تدعين لي اذا طلبتي منه وحتى اهلك وزوجك راح يحبونه لا اكلهم حلو

واخذ من تشليز فاهيتا طبعا الي حقت الدايت

واخذ من برغر كنج وابر الدايت بعد

وسلطات الي عندهم بعد اوكي
الحلوه المزيونه💕
جزاكم الله خير جميعا على مروركن الطيب