عامله ريجيم والوزن ثابت...اكسريه..

مساء الخير يا صبايا...

شوفوا يا بنات انا قرات بالمنتدى عن العصير اللي يكسر ثبات الوزن والمهم كنت بالنادي اتكلم مع اخصائية العلاج الطبيعي وكنت اقول لها عن هالعصير....

الادمية ما كذبت خبر قالت لي فيه كمان برضه عصير تقريبا المكونات متشابهه وبرضه يستخدم يومين ويكسر الوزن وقالت لي انه كانت فيه وحده تتابع معاها والخلايا الدهنيه عندها كثير صعبه ونزول الوزن عندها اصعب واصعب وانها استخدمت هالعصير يومين قبل كل ريجيم وكان وزنها ينزل....

المهم قلت اجيكم طيران اكتب لكم عن هالعصير للفائدة ما حبيت استفيد لوحدي..:02:

المقادير:
4 ليمونات
2 موز
2 تفاح
2لتر ماء

تقعطعي الليمون نصفين وتضعيهم بالخلاط مع القشر والبذور وتضعي عليها الموز والتفاح بقشره مع ليترين ماء وتضربيهم بالخلاط ضربا مبرحا حتى يصيح العصير ويقول لكم كفايه:42::42: بامزح.. :p
وبعد كذا تصفينهم وتشربينهم مدة يومين وممكن تستخدمي سكر ريجيم عشان الطعم مش ولابد...

والله اننا طفشنا من احباط الريجيم اللي نعمله فترة طويله وما ننزل عليه ولا كيلو..الله يجعل في هيدا الفائدة وننزل يارب بدي اوصل للستينات قبل الصيف....

يارب تستفيدوا ولعل وعس نلاقي نتيجة....