موفقة

بالتوفيج ان شاء الله

طريقة حلوووووووووووووووووة ومش ممله

اممممم

كيفكم اليوم يارب تكونوا بخير

ويلا بنوتات شدوا حيلكم حاولوا تتخلصوا من ارقام حلوه

ومانبغى كسل حتى مع الجمعات حروفه خففي قد ماتقدري حرام تضيعي تعبك وتزيدي الي نزلتيه

خلي العالم تشوفك اول يوم بالعيد وااااااااااااااو لبس جديد ومقاسات جديده

لو فرضنا ننقص كل اسبوع كيلو من هنا لأول يوم بالعيد تكونوا ناقصين 12 كيلو

لو نص 6 كيلو وااااااااااااو شوفوا كيف بتتغيروا

وربي ان شاء الله يكتبلنا الرشاقه ونعيشها بإذن الله ونسعد بحياتنا وعبادتنا

دعواتكم :26:

كيفكم وشو الاخبار ان شاء الله تمام اجوا الصيوف والشغل كتير بس هم رجال سلفي اخو زوجي وصديقه المهم جابوا الملابس وزبطت الامر وسالني سلفي كيف الملابس اجت عليك قلت له الوضع ممتاز اه اجوا بعرفوا الرجل مو زي المراه
المهم واحد من الملابس على قياسي بس بده اشويت وسع والتاني صغير وكانه مقاسه 44 المهم الله بيض وجهي واحد اجى علي راح البسه كمان اسبوع عنا رحله بس قبل ما البسه بدي اعمل ريجيم زهره اسبوع واشد على حالي رياضه والتزام لانه بده اشويت وسع ومشى الامر على خير والله كريم وكبير ادعو لي ما زال امامي طريق راح ابلش ريجيم مو بكره يوم الاربعاء

ويلا مين معي
بدي تحدي واراده على فكره هل اليومين تخبيص على الاخر الله يخلصنا انا هجرت الميزان ماشيه على المقاسات امانه ادعو لي
بجوز ما اقدر ادخل على النت كتير علشان الضيوف بس راح احاول وراح اكتب يومياتي