راعية مبدأ

الأخ إن كان أخصائي أو لا ..هو وضميره وحسابه عند ربه

بس إحنا عندنا عقل والمفروض نعرف المفيد من الغير مفيد
إن كان من كتاب أو من أي مصدر .. فجزاه الله خير على المعلومات القيمه
وكل كلامه أشوفه صحيح مية بالمية

وألف شكر لك دكتورنا وننتظر المزيد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الاخت / القصر الاندلسي ارجو ان تركزي على الموضوع .. انا اقول على حساب الصحة بمعنى لا يكون الرجيم للمظهر فقط واهمال الصحة .

الاخت / humna
العفو اختي

الاخت /زيزينيا
انتي قلتيها التوازن هو المطلوب ووضع الاولوية للصحة .

الاخت / الاميره***ســــــــــاره والاخت / عاشقة الحب
العفو ولكم اطيب تحية

الاخت / راعية مبدأ
احترم رأيك ويجب ان يكون مبدأك أخذ الامور بالنية الحسنة اختي . لأني لا احتاج اني اكذب او ادلس لكان بإمكاني وضع اسم اخصائية او اسم انثى لي .
وما قرأتيه هذا من اطروحاتي ويمكنك تعرضيه على اي اخصائي تغذية او تبحثي عنه في الكتب وان وجدتيه بهذ النهج في الكتب عليكِ بالاحتجاج .
ويعلم الله اني دخلت هنا بقصد الافاده ببعض معلوماتي المتواضعة لخدمة ذوي الاحتياج للارشاد الغذائي راجيا الدعاء فقط لا غير ولذلك لم افصح عن هويتي .
وانا اطرح عليكِ ماذا تريدي الاثبات ؟؟؟
هل يمكنك اختباري .......

وانا اطلب منكِ عمل استفتاء واذا كان هناك ما نسبته واحدة من كل عشر يطلبن خروجي والله سوف اخرج ولا يحتاج الامر الى هذا التعدي .
وعل العموم قريباًسوف اخرج .

الاخت / قصر من سكر
شكرا لكِ اختي

تحياتي

طيب يا اخي قل لنا حل للنحافة
لأني حابه انتحر وأتبرع بعظامي لتجار العاج على الأقل لا ينقرض الفيل منه فايده :(

قهررررررررر ياناس

والله يا أخي كلامك عين العقل الله يجزاك خير وأحب أن أضيف معلومة من تجربتي الخاصة (أتمني أن تصححني إذا كنت مخطئة) أن من يكون وزنها في حدود الوزن المثالي أنصحها لاااااااااااااتعمل ريجيم قاسي أبدا أبدا أبدا لأن ذلك سوف يساعد عليب زيادة وزنها أسوا من قبل الريجيم ويصبح الجسم غير قادر علي حرق الشحوم كالسابق:44::44: لا أدري لماذا ؟؟؟؟؟؟لكن هذا ما حدث لي وأنا الآن من أصحاب الأوزان فوق المائة:06:نفسي أشوف رقمين بس في الميزان
وأكرر شكري لأخصائي تغذية ومعلوماته ما شاء الله مفيدة وقيمة ونتمني أن تبقي كي نستفيد من علمك ولك الأجر من الله .

كلامك صحيح 100 %
وانا اكثر وحده عانت من هذا الشي ..
عملت ريجيم الدكتور اسامه حمدي الكيميائي .. وفعلاااااا نقصت عليه كثير ..
ولكن النتيجه كالتالي :
1- هرمون الانوثه منخفض جدا
2- الكالسيوم منخفض جدا
3- الحديد منخفض جدا
وهذا كله طبعا طلع عندما كنت كأعجاز نخل خاويه امشي وانا اتمسك بالجدران ومافيني حيل حتى للتنفس .. رحت للدكتور وعمل التحاليل وصار الليي صار وصرف لي علاجات ولحد الحين باخذها
جد لاتهملوا صحتكم على حساب مظهركم
اهم شي من جوا
وسلامتكم
ميلاد