عذاب الاكتئاب ..من مرت به وكيف عالجته

أختي حتى الدواء مافاد ؟
طيب أعملي لك برنامج رقيه وأستميري عليه وترى الشفاء مو خبط لزق الأكتئاب التعافي منه شوي شوي عشان كذا أتوقع بس تفضلي بشي أسبوع أثنين وتسحبين وتدورين حل ثاني ؟!
أثبتي على شي وأصبري ولاتنسي الدعاء الدعاء والصدقة والأستغفار

إضافة إلى ما قالته الأخت قلب الصدقة الإستغفار الدعاء،
1 العمرة
2 تغير الروتين اليومي بمعنى غيري أوقات النوم اوقات الوجبات
3 تعرفي على الجديد فيما تحبين مثل الطبخ، االقراءة، ال
قنوات،الأسواق.
وإذا تشافيتي بشرينا.

قولي (لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير) 100 مرة. يوميا، أو صباح ومساء. وبتشوفي تأثيرها العظيم بفضل الله. أتكلم عن تجربة

انا تعالجت بفضل الله ثم الدوااااااااء
والحمد لله

ابحثي بطب النبوي والنبي صبى الله عليه وسلم
فيما معنى الحديث أن التبينه تنفع لقلب المحزون
وعليك بالقرب من الله سبحانه