حسستيني ان عمرك فوق الستين 32 لسى صغيرة بس واضح ان نفسيتك تعبانة علشان كذا شايفة نفسك عجوز
ما بينفعك الا العملية كل اللي اعرفهم سمان نحفوا بعمليات
السمين سمين ولا راح ينحف لو يسوي ريجيم طول عمره معليش هذي قناعتي خاصة اللي مولود سمين
ماله حل الا العملية اما تخفيف اكل وما تخفيف ما تنفع لشخص معدته بحجم خمس معدات لأشخاص طبيعيين
انا اقول سوي العملية وتوكلي على الله لأن السمنة مرض زي كل الامراض واحيانا علاجها يكون جراحي لا تبخلين على نفسك لو تاخذون قرض من البنك صحتك ونفسيتك اولى من كل متع الحياة

الله الله هدي اللعب شوي احمدري ربك معرسه ودبه خخخخخ برفع ضغطك اقول بلا هبال احمدري ربك على صحه والعافيه والحمدلله تقدرين تنزلين وزنك شي سهل وتعوذي من ابليس وشوفي نعم ربي عليك بلا هبال وخرابيط كله عشان لبس كل يوم امشي ساعه وخففي اكل

ترى محد محطمك الا نفسسك ...
انتي انسانه عندك الاراده صفر ...
ولا فيه وحده توها في بدايه ال 30 وتقول مابقى ششي ع الاربعين ؟؟؟؟ انتي الان وش تبين في الاربعين ؟؟
عييييششي يومك بكل لحظته لا تفكرين بعمرك ..
ترا مافي ششي اسمه عمري وعمرك ...
العمر هو العقل ...
النضوج .... هذا هو العمر الحقيقي ..
تكبرين في عقلك فقط
اما الباقي راجع للانسان نفسه
من شكل وملبس وغيره
..انتي الي مصلحه نفسك عجووز ...
لا تروحين للناس بس روحي النادي طيب !!
مالك عذر روحي لو مرتين ف الاسبوع . اشتركي معهم ... ومنها رياضه ومنها مقابله الناس عن الملل .. الله ينحفك ع خير يارب

شوفي فيفي عبدو عمرها بالستينات و برميل متحرك و تضحححححك من اعمااااق قلبها
الحياة جميلة سواء كنتي نحيفة ام دبة ... فلا تعكريها بهاته الأفكار السلبية ... كم وزنك ؟؟؟ ربما نساعدك و نعطيك برنامج تنحيف و نشجعك

شوفي بقولك بكل صرااااحه ولا اجاملك ابدا. انتي لسه في عز شبابك وانتي فكري بتعيشين عمرك كله بالسمنه ولاوصلتي الاربعين والا انتي عظامك توجعك بسبب السمنه وتجيك الامراض او تختارين انك تبدين من اللحين ومايجي عمرك 33 الا وانتي في وزنك المثالي وتعيشين طول عمرك رشيقه انتي اختاري
وبالنسبه لطريقه يعني كيف تنحفين ماراح اقولك رجيم وخرلبيط تجيب لك الاكتئاب بقولك سوي لك نظااااام حياة اقري عن نظام الهاشمي فيه ناس نحفوا عليه 50 كيلو بسنه وهو مافيه حرماااان ابد كل شي تاكلينه وكل يوم تقدرين تاكلين فيه حلا وكل شي يخطر علئ بالك انا مجربته زمان نحفت 22 كيلو والله ماحرمت نفسي من شي